Психологи рекомендуют упражнение, которое поможет тебе понять саму себя и открыть в себе свободного человека.
Упражнение:
Сядь удобно и, по возможности, расслабься. Пусть дыхание будет спокойным и ровным. Когда ты почувствуешь полное расслабление, то представь, что ты идешь по дороге и эта дорога ведет в твое детство.
И вот ты видишь на дороге маленькую девочку пяти лет. Эта девочка и есть ТЫ. Ты в детстве... Посмотри, какая она маленькая, хорошенькая и совершенно беззащитная. Подойди к ней ближе, сядь рядом, возьми ее за руку, прижми к себе и успокой. Она плачет оттого, что вы слишком долго не виделись.... Признайся ей в том, что ты ее очень любишь. СКАЖИ ЕЙ, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ ЕЕ БОЛЬШЕ ВСЕХ НА СВЕТЕ. ОНА ТАК МЕЧТАЛА ЭТО УСЛЫШАТЬ... Она ведь так нуждается в твоей любви... Ей страшно оттого, что ты можешь ее бросить, разлюбить, забыть о ней и переключиться на кого-то другого. Она боится твоего БЕЗРАЗЛИЧИЯ. Переубеди ее. Скажи, что она – это самое ЦЕННОЕ, что у тебя есть. Обещай защищать ее от всех невзгод. Скажи, что она всегда может положиться на тебя и ты никогда ее не предашь, что ТЕПЕРЬ ты всегда будешь рядом с ней и будет все хорошо. Подари ей красивую игрушку. Она так любит подарки... Посмотри, какой восторг и благодарность в ее глазах... Поиграй вместе с ней и после этого медленно, по той же дороге детства, уходи во взрослую жизнь. Оглянись на мгновение, посмотри в ее глаза. ОНА ТЕБЕ ВЕРИТ... ОНА ВЕРИТ В ТО, ЧТО ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ ЕЕ ЛЮБИТЬ... Не предавай ее... Она совсем одна... И даже если, вернувшись во взрослую жизнь, ты однажды ее разлюбишь, предашь и отдашь все чувства кому-то другому, то никогда не поздно вновь к ней вернуться, посадить ее на коленки, подарить игрушку, поплакать, попросить прощения и ее ЛЮБИТЬ...
Леся, пожалуйста, не забывай о той маленькой и беззащитной девочке. Сходи по той дороге, подари ей игрушку и пообещай больше никогда ее не предавать. Ты ведь забыла о ней с тех пор, как встретила Пашу, и ни разу не вспоминала о ней, когда был жив Костя и когда в твоей жизни появился Андрей. А ведь она там совсем одна, и ей страшно оттого, что ее не любят и что после смерти Кости ты даже хотела ЕЕ УБИТЬ... Она смотрит на ту дорогу и всегда ТЕБЯ ЖДЕТ, потому что ОНА (в отличие от тебя) ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБИТ и ей, малышке, не понять, почему ты так с ней поступила. Почему ты забыла про НЕЕ и ее не любишь? Пойди к ней... Еще не поздно все изменить... Она тебя ждет, потому что у нее, кроме тебя, никого нет. Купи ей самую красивую игрушку и ИДИ... Вот увидишь, после того как ты попросишь у нее прощения за то, что забыла о ней и хотела ее убить (а она обязательно простит, протянет к тебе ручки и улыбнется от переполняющего ее счастья. Маленькие дети не могут по-другому...), в твоей жизни все пойдет иначе... Ты заживешь новой, свободной, счастливой жизнью, если никогда не будешь забывать о той маленькой девочке, которая тебя любит и ждет...