сил, побуждающих нас к самореализации, и, в конце
концов, можем потерять смысл жизни. До тех пор, пока мы так или иначе пребываем в открытом море
души, почему бы не попытаться собрать все наше муО
жество и не достичь максимально возможного осозО
нания?
В этой, последней, главе речь пойдет о некотоО
рой совокупности социальных установок и практиО
ческих техник, которые может применять каждый
из нас. Не обсуждая эффективности формальных
терапевтических отношений, отметим лишь, что изО
ложенные далее советы годятся и для тех, кто решил
не прибегать к психотерапии, и для тех, кто решил ее
пройти.
От одиночества к уединению
Американская поэтесса Мариан Мур какОто написаО
ла, что «лучшим лекарством от одиночества является
172
Глава 6
уединение»*. Что она имела в виду? Какова разница
между одиночеством и уединением?
Одиночество — тема далеко не новая, равно как
и избавление от одиночества. Живший в XVII веке
философ Блез Паскаль в своем труде «Мысли» заО
метил, что шуты при дворе появились для того, чтоО
бы избавлять королей от одиночества, ибо слишком
погруженный в себя король становится тревожным и
раздражительным. И потому,— считает Паскаль,— вся
современная культура представляет собой гигантское
развлечение, оберегающее нас от одиночества и мысО
лей о себе**. Сто лет назад Ницше написал нечто соО
звучное: «Когда мы одиноки и спокойны, то боимся
услышать чейОто шепот, а потому мы ненавидим тиО
шину и бросаемся в водоворот публичной жизни»***.
Нельзя начинать свое исцеление или продвиО
жение к своей духовности, не имея достаточно ясО
ного представления в отношении самости. Чтобы
получить его, требуется уединение, то есть внутО
реннее психическое состояние, при котором челоО
век полностью предоставлен самому себе. Далее
приведено несколько ситуаций, с которыми он обяО
зательно столкнется на своем пути от одиночества
к уединению.
Смягчение сепарационной травмы
Довольно трудно со всей определенностью скаО
зать, возникает ли сепарационная травма при рождеО
нии, представляющем собой первичную сепарацию, или же она является суммарным эффектом детскоО
родительских отношений. Чем более доброжелательО
ны эти отношения, тем более самодостаточным окаО
зывается человек и тем спокойнее он чувствует себя
* The Complete Prose of Marianne Moore, p. 96.
** Pensees, p. 39.
*** The Portable Nietzsche, p. 164.
Одиночное плавание в открытом море
173
в ситуации одиночества. Парадоксально, но чем хуже
были отношения с родителями, тем более зависимым
будет чувствовать себя человек во всех остальных отО
ношениях. Чем более переменчива психологическая