Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье (Бородина) - страница 9
К тому же ароматерапия улучшает качество жизни, а вот уже оно напрямую влияет на наше настроение!
Если хотите помочь организму ароматерапией, помните, что настоящие эфирные масла — не дешевое удовольствие. Для того чтобы получить капельку этого продукта, нужно переработать горы ценного растительного сырья. В фильме по роману Патрика Зюскинда «Парфюмер» этот процесс продемонстрирован очень наглядно.
Дешевые ампулки по 50-100 рублей в лучшем случае содержат простое растительное масло с каплей эфирного, а то и синтетический аналог запаха. Вывести производителя на чистую воду нетрудно: если настоящее эфирное масло капнуть на бумагу и подождать испарения, оно не оставит липкого жирного пятна.
Цените и любите свое тело, свою жизнь, разбирайтесь в нюансах, спрашивайте совета у профессионалов, и хорошие новости о сброшенных килограммах не заставят себя долго ждать!
Я же могу сказать, что печальная история, связанная с приемом популярных таблеток для похудения в начале моей телевизионной карьеры, дала мне важный опыт. О таких вещах нужно помнить не только при похудении, но и при любых других качественных изменениях в жизни: если выбрал самый простой путь, готовься к жестокой расплате.
Первое правило моего метода можно так и сформулировать: забудьте о таблетках и других легких тропах к нормальному весу и красивой фигуре.
Помните: на кону ваше здоровье!
Поддержка друзей
В то время, пока я пыталась понять, что со мной произошло и как мне снова вернуться в прежнюю форму, журналисты окрестили меня толстушкой. Я почти рыдала над каждой такой статьей. Если бы не мои друзья, ни за что не пережила бы два года страшных мучений.
Мои близкие подруги Настя и Карина уже давно стали мне родными. Нас даже называют Трехглавый дракон! Эту групповую кличку придумали на работе, и она ушла в народ, поскольку очень точно отражает суть нашей дружбы. И коллеги, и друзья, и читатели наших блогов говорят, что мы и правда как сказочный Змей Горыныч: вроде и три личности, а вроде — единое целое.
С Настей мы знакомы давно, еще с тех времен, когда я только начинала свою карьеру и всеми правдами и неправдами старалась попасть на экран. Моя закадычная подруга работала редактором в телевизионном холдинге, а потом стала трудиться в команде «Дома-2». Тогда-то мы и сдружились.
Сначала общались по рабочим вопросам, оставались после съемок, обсуждали, что и как подать в эфире, совершенствовали мой образ. Потом пару раз столкнулись в кафе и клубах и поняли, что не имеет смысла ездить в эти места по отдельности, надо тусоваться вместе. Оказалось, что у нас много общего: веселый характер, упорство в достижении целей и, конечно же, мечты о семье и детишках. Мы постоянно были вместе: общались на съемках, проводили время по вечерам, а стоило разъехаться по домам, начинали строчить друг другу эсэмэски. Просто не могли друг от друга «отлипнуть», каждую минуту возникало желание позвонить, рассказать о каком-то приключении и спросить совета.