от него хотите. И охотно поддается на ваши «уговоры» быть спокойным, неизбалованным.
Не стесняйтесь от него отдыхать
Кстати, и о себе забывать молодой маме совершенно ни к чему. Конечно, для здоровья и счастья своего ребенка вы готовы на все, в этом никто не сомневается. Но кто сказал, что мамино состояние, которое очень точно называется «выжатый лимон», является необходимой составляющей его здоровья и счастья?
– Слушай, а сколько длится послеродовая депрессия? – Таким вопросом огорошила меня однажды соседка Ира.
– Ну, у кого как, – осторожно заметила я. – Зависит от психического склада.
– Я, наверное, законченная психопатка, – обреченно вздохнула Ирка. – Ребенку три месяца, а я себя чувствую хуже, чем сразу после родов. Аппетит пропал, не сплю… День и ночь только и думаю: почему это мой Гошенька вчера слишком густо покакал, что это он просыпаться стал на час позже?… Муж на меня уже прямо орет: перестань ты паниковать по пустякам, и вообще, шла бы ты куда-нибудь погулять.
– А почему, и правда, не пойти погулять? – заметила я. – Тем более, муж сам отправляет.
– Ну, не знаю… А вдруг без меня что-нибудь случится? Да и разве я не гуляю? По два часа каждый день на улице провожу с коляской, с детства столько воздухом не дышала!
Самое печальное, что такое состояние – постоянного, ни на минуту не проходящего напряжения, – свойственно вовсе не одной Ире. Можно даже сказать, что это самое характерное для молодых мам состояние.
Они настолько «вчувствовались» в своего ребенка, настолько стали с ним единым целым, что у них, как попросту говорят в народе, едет крыша. Многие мамаши догадываются о том, что с ними что-то не так, именно к концу третьего месяца, когда понимают, что послеродовой депрессии пора бы уж и закончиться.
Поэтому не надо думать, что ваше состояние – это показатель какого-то лично вашего, не дай Бог, психического заболевания. Это просто своего рода состояние замкнутого пространства – замкнутого на вас и ребенке. Ну так разомкните его!
Конечно, бывают сложные семейные ситуации, когда молодая мама совершенно лишена чьей-либо помощи. Ни мужа, ни других родственников – младенец только на ней. И все-таки, как правило, даже у такой одинокой мамы есть хотя бы одна подружка, которая, если и не готова полностью разделить с ней заботы о младенце, то посидеть с ним время от времени все же не откажется.
Ну, а уж если рядом с вами многочисленные любящие родственники, то пренебрегать их помощью и вовсе грех.
Используйте любую возможность не зацикливаться на вашем обычном распорядке.