Найдите два часа на то, чтобы выйти в кино.
Выберитесь в театр, хотя бы в одиночестве, если нет возможности пойти туда вместе с мужем.
Не отказывайтесь от возможности провести даже очень недолгое время отдельно от младенца: когда он спит, оставьте его под чьим-нибудь присмотром (разумеется, «кто-нибудь» в данном случае – это не пятилетний старший сын) и прогуляйтесь хотя бы до ближайшего магазина.
В общем, как губка впитывайте любые внешние, «отдельные» впечатления.
Все это приведет вашу психику в норму, то есть пойдет на пользу и вам, и вашему малышу.
Я говорю об этом не с точки зрения отвлеченной теории. Родив первого ребенка, я и сама попала в число «мам из замкнутого пространства». Самое смешное, что для этого не было абсолютно никаких реальных оснований: вокруг меня были любящие люди, готовые уделять внимание моему сыну. Но при этом я была настолько зациклена на младенце, что, как понимаю сейчас, просто находилась в состоянии непроходящей истерики.
Спас меня от него, как ни странно… Достоевский. Да-да, этот мрачный автор, уводящий в такие глубины человеческого подсознания, в которых, казалось бы, никакого спокойствия ожидать не приходится. Вопреки всякой логике я, напротив, невероятно успокаивалась, буквально проглатывая один его роман за другим. Зрелище, наверное, было то еще! Совсем юная мамаша, сидящая в скверике с коляской и не выпускающая из рук толстый том классической прозы… Наверное, дело было в том, что Достоевский вывел меня из плотного слоя бытового сознания. И проблемы младенческого сна, еды, прогулок перестали казаться мне глобальными. Они стали нормальными бытовыми проблемами, которых немало в жизни любого человека.
Поверьте, таковыми они и являются. Часть из них даже приятны, часть – не очень, часть – утомительны. Но если ребенок здоров, все они разрешимы, можете не сомневаться.
Скорее всего, именно на третьем месяце его жизни вы окончательно это осознаете.
Вы к нему привыкли. Прекрасно!
Вот, собственно, и все. Чуть не написала: ничего нового. Но, конечно, это неправда. Да, вы привыкли к своим новым повседневным обязанностям, связанным с ребенком. Вы просто привыкли к тому, что он у вас есть, перестали пугаться каждого его вскрика и получаете от общения с ним огромное удовольствие. Но ведь это и есть новое! Вот эта радость, которая теперь есть у вас всегда.
Этот праздник, который всегда с вами.
Вопросы для врача
Переводить ли ребенка на шестиразовое питание?
Сцеживаться ли после каждого кормления?
Нет ли у ребенка признаков рахита? Что делать для профилактики этого заболевания (витамин D, массаж, ультрафиолет)?