Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения (Рудницкая) - страница 85

Воспаленную кожу подлечит травяной скраб. Возьмите 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 ч. ложку ромашки или лаванды. К полученной смеси добавьте 6 капель лавандового масла. При использовании смесь разбавляют водой и размешивают до образования пасты.

Для нормальной кожи подойдет апельсиновый скраб. Столовую ложку высушенной и измельченной апельсиновой цедры смешайте с чайной ложкой молотого миндаля и добавьте немного теплой воды до кашеобразного состояния. Нанесите эту смесь на кожу, энергично помассируйте лицо в течение 3 минут и смойте теплой водой.

Омолаживающим эффектом обладает смесь из 3 ст. ложек овсяной муки с 1 ст. ложкой овсяных отрубей и таким же количеством молотых орехов миндаля. Добавьте столовую ложку пшеничной муки и поместите скраб в полотняный мешочек. Перед использованием намочите смесь теплой водой и мягко помассируйте кожу в течение 15–20 минут.

Домашние пилинги следует делать осторожно. Сначала обработайте небольшой участок кожи, и если все в порядке, можете использовать средство постоянно.

Химический пилинг лица — альтернатива пластической хирургии. Пилинг способствует быстрой регенерации кожи — она выглядит помолодевшей, здоровой и свежей. Исчезают мелкие морщинки, коже возвращаются тонус и эластичность. Эту химическую процедуру делают для омоложения, удаления морщин, выравнивания рельефа кожи (пор, рубчиков, пятен после угревой болезни), профилактики и коррекции генетического старения, предупреждения последствий фотостарения, удаления пигментных пятен.

Этот вид пилинга нельзя делать при различных заболеваниях в стадии обострения (угревая болезнь, псориаз, нейродермит, герпес), нарушениях целостности кожи в зоне лечения, беременности и лактации.


Массаж

Массаж можно делать и в салоне у специалиста, и дома, самостоятельно. Перед процедурой кожа очищается без использования скраба и пилинга, глубоко увлажняется и питается кремом. Массаж начинают с легких поглаживаний кожи от середины лица к краям и вверх. Ни в коем случае нельзя растягивать кожу (особенно в области вокруг глаз). Веки массируют легкими постукивающими движениями. Все движения выполняются по массажным линиям — линиям наименьшего растяжения кожи:

• от середины лба к височным впадинам;

• от стенки носа к верхним завиткам ушных раковин;

• от углов рта к середине ушных раковин;

• от середины подбородка к мочкам ушных раковин.

Движения рук должны быть синхронными, легкими, скользящими, но не растягивающими кожу. Это одно из главных требований.


Массаж состоит из четырех основных приемов:

• поглаживание;