Путешествия – это нечто большее, чем просто перемена мест. Любое путешествие, если его правильно организовать, может решить проблемы, исполнить желания и даже заменить психотерапию. Во время путешествия мы наконец-то делаем то, что действительно хотим, а не то, к чему обязывает нас повседневная жизнь. В обычной жизни мы часто «убегаем» от себя, от того, чтобы заглянуть себе в душу и поговорить с самим собой, заполняя свое время телевидением, радио, телефоном и компьютером. Путешествия стимулируют наш интеллект. Мы становимся гибче и любознательнее. Во время поездки мы живем интенсивнее, чувствуем себя авантюристами, кочевниками, художниками. Путешествие нужно, чтобы лучше узнать себя. Забытые навыки и способности вновь возвращаются.
В путешествии происходит то, что часто бывает невозможно в домашних условиях – «перепрограммирование».
Знакомясь с новой культурой, местностью и людьми, мы обогащаем себя, создаем новую доминанту, при этом собственные проблемы становятся относительно менее значимыми. Изменения благодаря путешествиям происходят не за одну поездку. Тут имеет место кумулятивный эффект, постепенное накопление опыта нескольких путешествий. Какие же психотерапевтические факторы можно выделить в путешествии? Что способствует личностному росту, изменениям, самопознанию?
Путешествие запускает в нас процесс изменений. Жизнь человека – это длинная серия переходов от одного этапа к другому. Не всегда к такому переходу мы готовы психологически. Мы застреваем на каком-то этапе и действуем в соответствии с прежними стереотипами. Путешествия помогают нам вырваться из оцепенения и застоя.
Путешествия учат нас быть готовыми к неожиданностям в жизни и терпимо их переносить, открывают возможности личностного роста, изменений, самопознания. Путешествия возвращают нас к самим себе.
В путешествии человек может насладиться свободой, располагать своим временем.
Путешествие – это эмоциональная «встряска», приводящая в активное состояние наш мозг и нервную систему. Оно стимулирует все процессы в организме. Положительные и отрицательные эмоции переживаются более интенсивно. Вернувшись домой, мы лучше анализируем ситуации и принимаем решения.
Путешествия обостряют наши чувства, делают ощущения более яркими, расширяют «репертуар» нашей личности. Мы открываем в себе новые силы и возможности, становимся выносливее, терпеливее, решительнее, предприимчивее, сообразительнее.
Путешествия открывают для нас новое восприятие времени и пространства. Мы ощущаем суету больших городов и медлительность провинциальной глубинки. Опыт переживания «ускоренного» и «растянутого» времени ставит под сомнение привычки и стереотипы повседневности. Через переживание пространства и расстояний, например, когда мы поднимаемся в горы, преодолеваем пустыни, леса, пересекаем континенты, много дней едем на поезде, мы чувствуем относительность мира, где мы живем, и нашей роли в нем.