Итак, когда минимальная секс-подготовка позади, можно переходить к практике. Начните занятия любовью, помня о правильном дыхании. За несколько секунд до семяизвержения мужчина должен остановиться, прекратить фрикции и сдержать эякуляцию. Для этого ему нужно напрячь ЛК-мышцу (как он делал при остановке мочеиспускания). Можно также сдавить головку или основание пениса – это так же задержит семяизвержение и позволит продолжить секс-марафон. Еще один способ отсрочить неизбежное – нажать на «точку на миллион» (так называется у мужчин точка, расположенная между анусом и корнем пениса, спрятанным за мошонкой).
После этого мужчине стоит восстановить дыхание, сделав его глубоким и ровным, и продолжить акт любви.
Напоследок раскрою еще один чудесный секрет, который может мотивировать вашего мужчину на подвиги. Исследователи мужской сексуальности узнали, что если мужчина способен сдерживать эякуляцию хотя бы в течение 15–20 минут, значит, он в принципе способен заниматься любовью сколь угодно долго. Как только ваш любимый сможет пересечь этот 15–20-минутный рубеж, вы оба получите визу в страну бесконечных наслаждений.
Настроение: 10 способов всегда быть в настроении для секса
Ты устаешь на работе, в университете или дома с детьми? Кажется, на секс не остается никаких сил. Но ведь секс может прекрасно расслабить тебя и снять стресс! Как быть всегда в настроении для секса?
Будь готов – всегда готов!
Наверняка каждая девушка хоть раз столкнулась с ситуацией: он хочет, немедленно, здесь и сейчас, а тебе не до этого. Голова забита повседневными заботами, голова трещит после рабочего дня, ноги не побриты, и ты не чувствуешь себя секс-бомбой. Ты напоминаешь себе выжатый лимон и мечтаешь только об одном: о хорошем отдыхе! Ты мечтаешь только о том, как бы подольше поваляться на диване, поглощая шоколадные конфеты и наслаждаясь просмотром сериала «Сплетница». А секс? Ну, секс – это не отдых! Особенно когда ты не в настроении. Однако, подобно тому, как аппетит приходит во время еды, сексуальное желание тоже может прийти в процессе. Не спеши отказываться от секса с любимым. Тем более что секс замечательно снимает напряжение, помогает бороться со стрессом и усталостью. А хороший оргазм заствит тебя похорошеть и взбодриться, как отдых в высококлассном СПА. Вот 10 способов, которые помогут тебе быть в настроении для секса!
Способ № 1. Не заставляй себя заниматься сексом
Чувство долга, мысль о том, что ты кому-то чем-то обязана и попытки заняться сексом «через не хочу» – отнюдь не лучшие афродизиаки. Никогда не соглашайся на секс только ради того, чтобы не обидеть своего МЧ. Это в буквальном смысле слова насилие над собственным телом. Чем чаще ты «выполняешь супружеский долг» из страха, тем меньше тебе будет хотеться секса и тем больше ты будешь охладевать к партнеру. А поэтому заведи привычку честно говорить о том, что ты чувствуешь. Например, можешь искренне признаться: «Знаешь, я очень устала. Даже не знаю, смогу ли сейчас достаточно расслабиться для секса. Слушай, помоги мне расслабиться…» При этом не стесняйся говорить о том, что конкретно тебе нужно от мужчины для расслабления. Может, массаж, может ароматная ванна, а может, разговор по душам. Как бы то ни было, он не экстрасенс и сам не догадается. А вот если ты намекнешь ему, вам обоим станет легче.