...
Стресс, который испытывает худеющий, нарушает процессы регуляции в организме. Начните с любви к себе и внутренней гармонии! И будете абсолютно здоровой девушкой!
ВОПРОС : Я долгое время сидела на диете, потом стала более или менее нормально питаться, но вот нарушился менструальный цикл, в прошлом месяце вообще не было месячных, и это не первый раз. Какая может быть причина и опасно ли это?
Диеты наносят огромный вред женскому организму! Лучше обойтись без них! Сражаясь сегодня с лишними 2 – 5 кг, вы завтра привлечете лишние 20 – 50 кг! Это закон: все, о чем мы думаем сегодня, приходит в нашу жизнь завтра! Зачем думать о лишних килограммах, помечтайте лучше о красивой машине, о доме, в котором вы будете жить со своей семьей. Любите себя! Вы такая красавица! Будьте индивидуальностью! Вы – неповторимы! Счастья вам!
...
ВОПРОС : Знаете, Ольга, мне самой уже надоело это дело, это точно болезнь какая-то. Не могу от этого избавиться, уже подумываю к психологу обратиться. Мне все время кажется, что я полная. В то время, когда исчезла менструация, я стала побаиваться и начала питаться нормально. А как только менструация началась, я увидела, что набрала вес, и мне сразу стало казаться, что все, я – «корова» и мне обязательно нужно худеть. Это точно ненормально. Посоветуйте, что делать.
Мне тоже раньше казалось, что беда в том, что я – толстая. А потом выяснилось, что я не одна: худые переживают из-за того, что они слишком худые; высокие – из-за того, что они «дылды»; низким кажется, что они коротконогие... На самом деле все мы очень красивые: и худые, и толстые, и низкие, и высокие!
...
Долой комплексы! Прежде чем худеть или поправляться, надо разобраться с мыслями, которые и являются ключом к решению проблемы. Главное – полюбить себя такой, какая ты есть!
Вспомним знаменитого Майкла Джексона. Его в детстве отец называл черномазой жирной свиньей. Сколько операций он перенес по изменению цвета лица и формы носа... А менять надо было голову! Ведь и умер он не от старости, а от передозировки антидепрессантов. Так что работайте с головой!
...
КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА
Здравствуйте, Ольга, я послушалась совета и решила завязать со своей манией похудения. От нее никакого толка – только проблемы со здоровьем. Вот уже неделю хожу на аэробику и питаюсь хорошо. Честно, я уже год так худела, и никто не мог меня вразумить, что это до добра не доведет, пока вас не встретила. Спасибо огромное!
На мой взгляд, диеты и голодания, направленные на поддержание эталонов красоты, установленных для отбора манекенщиц и звезд экрана, в настоящее время явно требуют пересмотра в пользу здорового образа жизни и естественной красоты.