Чем хорошо воздействие холодом — тем, что реакция наблюдается не только в местах приложения, но ив отдаленных участках тела. Происходит перераспределение крови в организме и усиление деятельности расположенных на коже элементов, отвечающих за иммунитет. Понижение температуры тканей снижает проницаемость клеток и повышает их защитные свойства.
Краткое воздействие холодом повышает тонус мышц, уменьшает утомляемость и увеличивает силу. При более длительном воздействии, наоборот, снижается возбудимость нервных волокон и чувствительность кожных рецепторов, что оказывает обезбаливающее действие. Так, при наложении пузыря со льдом на место ушиба мы получаем облегчение и частично избавляемся от боли.
Изменение кровотока и распределение крови в органах и тканях под действием холода влияет на деятельность работы организма и всех его систем во время болезни. Например, наложив холод на область сердца, вы снимете спазм, частоту и усиление сердечных сокращений. Холодовые воздействия на область живота не только повышают тонус мускулатуры кишечника, но и снижают секреторную деятельность желудка, печени и поджелудочной железы. Для облегчения дыхания, его углубления и замедления воздействуют холодом на область груди.
Можно отметить следующие общие свойства льда:
— помогает от зубной боли, если причиной ее возникновения является горячая пища или питье;
— при его приеме с различными напитками содержимое напитка быстрее проникает в кровь и ткани организма (вот почему алкоголь со льдом вызывает быстрое опьянение);
— помогает и укрепляет зрение (компресс из льда на глаза);
— компрессы из льда предохраняют от катаракты;
— способствует быстрому перевариванию пищи;
— если принимать его вовнутрь с уксусом и медом, помогает при желтухе, опухоли печени;
— отвлекает кровь от очага воспаления при ушибах, геморрое;
— снижает приступ астмы;
— блокирует икоту (возьмите в рот кусочек льда и пропустите в горло до самой гортани);
— снимает головную боль и нормализует кровяное давление (наложение льда на шейные позвонки);
— при наложении (3 минуты) на больное место быстро снимает приступ радикулита;
— вода, полученная при таянии льда, помогает при глазных болезнях;
— воздействует на нервные и энергетические точки в организме, способствует активизации биоактивных точек при наложении кусочков льда на участки их расположения;
— широко используется в косметике, оказании помощи при несчастных случаях;
— омолаживает мозг.
Снег для оздоровления можно использовать:
— при закаливании организма (хождение босиком, купание в снегу, снеговые компрессы, после бани или сауны);