В наш стрессовый век трудно найти человека, о котором можно с уверенностью сказать: стопроцентно здоров. Да мы и сами знаем, если серьезные хвори пока еще не одолели, то мелких — хватает. Правда от них не умирают, но неприятные ощущения они способны доставить. Словом, почти у каждого из нас есть повод, если не подлечиться, то оздоровиться — точно. А что может лучше всего поправить здоровье, как не уникальные источники подземных минеральных вод. Другими словами — бальнеотерапия.
Бальнеотерапия — использование в лечебных и профилактических целях вод, содержащих в повышенных концентрациях минеральные компоненты и газы. Еще несколько веков назад поездка на воды считалась обязательной для высшей знати. Россия никогда не была исключением. Свет русского высшего общества ездил не только во Францию или Швейцарию. По своему географическому положению Россия не менее богата природными источниками минеральных вод. Еще в 1714 году были открыты Олонецкие марганцевые воды. Чуть позже в Петербурге были обнаружены железистые воды. Ну и, конечно, жемчужиной России до сих пор считаются знаменитые курорты Кавказских Минеральных вод. Район этот не имеет себе равных в Евразии по богатству, разнообразию и ценности минеральных вод, а также лечебных грязей. Собственно, это даже ни один, а сразу четыре курорта, каждый со своим профилем: Кисловодск, Пятигорск, Железноводск и Ессентуки.
Вода нужна нам как воздух, в буквальном смысле этого слова. Она обеспечивает доставку к клеткам питательных веществ, помогает усваивать их и преобразовывать пищу в энергию, регулирует температуру тела, освобождает наш организм от шлаков, укрепляет иммунитет, наконец, просто восстанавливает силы. Когда наш организм недополучает воду, он «чахнет», как цветок без полива: высыхает и шелушится кожа, появляется мышечная слабость, часто болит голова, учащаются пульс и дыхание, снижается работоспособность.
В крупных СПА-центрах и бальнеологических курортах основу всего оздоровительного курса составляют минеральные воды. Позволить себе роскошь принимать минеральные ванны в домашних условиях мы, конечно, не можем. Но употреблять бутилированную минеральную воду и использовать ее для некоторых других процедур может каждый.