Состояние эмоционально-волевой релаксации воздействует на роженицу как психологически, так и физически. Когда мышцы у неё расслаблены, то, во-первых, во время схваток и продвижения ребёнка матка работает более эффективно, поскольку в этой области нет мышечного перенапряжения, и гормоны стресса не мешают процессу. Во-вторых, организм женщины способен производить эндорфины – природное обезболивающее, которое уменьшает дискомфорт во время родов.
Во время беременности каждая женщина ищет и нарабатывает те состояния, которые помогут ей во время родов. Например, непросто составить коллаж из детских портретов, отыскивая среди десятков детских рожиц, то личико, которое вызовет отклик в сердце. Тем не менее для кого-то это очень важно. Кому-то удаётся поймать интонацию счастья, занимаясь милым женским рукоделием или творчеством. Они начинают вышивать, вязать, петь или рисовать, т. е. делать то, что доставляет им удовольствие.
Можно научиться черпать силы у окружающего мира и особенно у Природы, а также искать и находить свои любимые картины и символы счастья, которые помогут зарядиться энергией и успокоиться.
Созерцание моря, освещённого нежным утренним солнцем, или панорамы любимого города, или чего-то совсем неожиданного, может дать необходимое состояние. И, кстати, ваши личные символы счастья, прочно связанные в сознании с чем-то хорошим, помогут расслабиться и набраться сил между схватками, а также справиться с болью при родах.
Чтобы метод работал, его начинают осваивать ещё в период подготовки к родам; учась настройкам и эмоционально-волевой релаксации. Лучше всего это делать вместе с будущим папочкой. В такие мгновения можно не только представлять себе чудесные картины природы, но и думать конкретно о будущем малыше – разумеется, только что-то очень счастливое.
Нервные клетки (нейроны) образуют в головном мозге человека различные цепочки (модули), которые связываются друг с другом не только в пределах полушарий мозга. Когда человек слышит или читает слово, то в это время электромагнитные процессы активизируют несколько подобных цепочек. Таким образом происходит запуск модульной программы. Действие этих модульных программ распространяется и на те структуры мозга, которые отвечают за управление функциями организма, благодаря чему слова и вызывают телесные реакции.
Метод наших настроек предполагает применение деликатного позитивного языка , который создаёт спокойную и радостную атмосферу родов. Учитывая, что слова в мозге человека связаны с миром чувств, а мир чувств связан со словами, то для гармонизации беременности и процесса родов в арсенале беременной должны преобладать слова, которые пробуждают и активизируют её способности, физические и творческие силы. Именно поэтому из лексикона нужно убирать слова, которые вызывают негативные эмоции, слабость и страх. Если же «негативные» слова невозможно убрать из лексикона, то существует метод, с помощью которого их можно преобразовать.