Пальцами поднятых рук нащупайте вибрации привлекаемой в тело энергии. Затем захватите энергию руками и протащите её сквозь всё тело, вплоть до пальцев ног. Подобное действие повторите не менее трёх раз, чтобы лучше пропитать и окружить своё тело нужными состояниями.
То же проделайте с энергиями радости, здоровья, Любви и другими желаемыми состояниями. Волна позитивных энергий, которыми вы себя окружаете, будет препятствовать проникновению отрицательных чужеродных эмоций извне.
Вообще, главный щит человека – это Любовь, потому что всё, что вы любите, не может вам навредить.
На следующем этапе вам необходимо научиться направлять нужные вам гармонизирующие энергии в свою матку к своему ребёнку.
Встаньте прямо и расположите руки перед собой, ладони поверните друг к другу, но не смыкайте. Из окружающего пространства, в зависимости от вашего образного представления, сформируйте облако-шар Здоровья, Спокойствия, Радости, Нежности и т. д. Ощутите руками его мягкость, плотность и упругость. На вдохе направьте этот шар внутрь живота, в матку к своему ребёнку. Ощутите, как эти состояния пропитывают матку и тело ребёнка. Прислушайтесь к ребёнку, ощутите его настроение и отклик на настройку.
После этого выполняйте физические упражнения или повседневные дела. Регулярно выполняя настройку, вы с каждым разом всё лучше и лучше будете ощущать изменение состояния вашего физического тела и чутко улавливать состояние вашего ребёнка.
Овладев такой настройкой, в начале третьего триместра приступайте к настройке на предстоящие благополучные роды.
Настройка на благополучные роды
Эта настройка выполняется в течение 5-15 мин. Лучше выполнять её будущим родителям вместе. Тогда эффект от настройки будет более ярким.
Выражается он в том, что тело в настройке, запоминая необходимые состояния, постепенно готовится к предстоящим родам. Этими состояниями наполняется предстоящий день родов, даже если вы не знаете его точно. Ваши нервная и гормональная системы учатся адекватно реагировать на течение родов.
Настройка выполняется сидя в позе со скрещенными ногами (у женщин – левая нога сверху, у мужчин – правая) или в позе ученика. Спина прямая, плечи развёрнуты, взгляд устремлён вперёд. Все мышцы, кроме поддерживающих равновесие, расслаблены. Если настройка выполняется в паре, то мужчина и женщина садятся напротив друг друга, формируя мощную позитивную психоэмоциональную сферу.
• Закройте глаза. Ощутите середину груди и область Сердца. Представьте, что сзади над вами светит яркое ласковое Солнце.
• Из Сердца протяните лучик назад за спину и вверх навстречу Солнцу. Ощутите образовавшуюся связь между вами и Солнцем. Ощутите, как лучик, связывающий вас, становится ярче и прочнее. Критерием правильности настройки служит появление светлого золотистого фона перед закрытыми веками.