на 20 минут из настоя растений – ромашки, тимьяна, укропа, липы, бузины, петрушки (1 столовая ложка на стакан воды). Хорошо также помогает 5 %-ная гидрокортизоновая мазь.
Помогает снять усталость и промывание глаз чистой кипяченой водой с добавлением чая, борной кислоты (½ чайной ложки борной кислоты на стакан воды).
Хорошо действует и компресс из молока . Наложите его на 5 минут, затем ополосните глаза водой и промокните ваткой.
208. Маски против отечности
Мешки под глазами легко можно устранить, если они не связаны с каким-либо заболеванием внутренних органов. Нужно предоставить глазам полный отдых, хорошо выспаться, умеренно есть и пить.
Когда после длительной напряженной работы появляется отечность под глазами, нельзя в течение 1–3 дней делать самомассаж в области глаз.
Тщательно вымытый, очищенный и высушенный картофель натрите на мелкой терке (эмалированной или пластмассовой). Поместите 2 столовые ложки массы на два кусочка марли и приложите к мешкам глаз на 10–15 минут. Сняв маску, нанесите крем с витаминами А и Е в направлении от переносицы по нижнему веку к вискам. Через 15–20 минут ватой, смоченной в холодном чае, снимите остатки крема легкими нажимами. Маски делают 2 раза в день – утром и вечером. Помогает при отечности.
Мелко нарежьте 10 г петрушки и разотрите с 20 г маргарина или сливочного масла. Крем нанесите на влажную кожу после умывания утром холодной водой.
Из растертых листьев и стеблей петрушки делают маску на веки: смешайте 1 чайную ложку петрушки с 2 чайными ложками сметаны. Через 15–20 минут маску снимите холодной водой и нанесите крем. Помогает при отечности.
211. Компрессы против кругов под глазами
Круги и мешки под глазами часто свидетельствуют о хронических запорах, болезнях почек и печени.
Компрессы следует делать по утрам по 5–10 минут.
Из шалфея: залейте 1 чайную ложку листьев шалфея 100 мл кипятка, настаивайте под крышкой 20–30 минут и процедите. Затем одну часть отвара шалфея остудите, другую подогрейте. Прикладывайте к глазам смоченные кусочки ваты, чередуя холодный и горячий отвары. Делайте процедуру перед сном. После нее смажьте кожу под глазами камфарным кремом. Через месяц обычно наступает значительное улучшение.
Из листьев березы: насыпьте свежих листьев в стакан, залейте холодной водой и настаивайте 8 часов, затем процедите.
Гимнастику глаз нужно проводить по 2–3 раза в день; после гимнастики желательно использовать примочку из настойки арники (на ¼ стакана воды 10–15 капель настойки), теплого настоя ромашки, укропа или отвара петрушки.