Путь к крепкому здоровью – применение рецептов народной медицины
Но путь к хорошему здоровью с применением методов народной медицины более тяжелый и более трудный, чем лечение болезней, которым занимается официальная, аллопатическая медицина. Но именно этот путь дает человеку настоящее здоровье. Издавна человек уповал на силу природных лекарств, в том числе и на природные источники. Сегодня создано сотни тысяч лекарств, чтобы лечить человека от болезней. Но большинство из них не только бесполезны, а во многом даже вредны.
А пользоваться народными методами следует умело. Это не таблетка, проглотив которую ждешь облегчения, которое может не прийти, а таблетка – нанести вред. Народная медицина вынуждает человека трудиться. Но применять те или иные методы можно, лишь досконально изучив их, чтобы, не дай бог, не сделать, если можно так сказать, роковых ошибок.
А такое не только возможно, но и нередко бывает. В основном из-за нечеткого знания правил приема препаратов и процедур. Доходит даже до фатального исхода.
Кстати, в государстве Шри-Ланка только 20 % населения пользуется услугами врачей. Остальные лечатся народными методами. В Индии то же самое.
А мы лишь напомним, что наши врачи делают чудеса: пересаживают органы, возвращают к жизни совсем уже безнадежных людей. Но они бессильны, если вы собой, своим здоровьем не занимаетесь. Поэтому следует помнить заветы древних целителей: заболел – измени образ жизни, не проходит – измени питание, не помогает – иди к врачу. А мы наоборот – сразу к врачу.
Укрепляйте организм физическими упражнениями
И ставьте перед собой вполне посильные задачи – укрепление здоровья. Исходя из состояния своего здоровья составьте и освойте свой собственный комплекс физических упражнений. Утреннюю гимнастику проводите с использованием спортивных снарядов.
Кстати, у человека меньше всего страдают те органы, которые больше всего работают. К такому выводу пришли специалисты Парижского центра геронтологии.
Физкультура только тогда принесет человеку ощутимую пользу, если она станет его постоянным спутником. Но, к сожалению, не все знают, что кроме бодрости и силы духа спорт устраняет многие физические недостатки и излечивает многие недуги. Физкультура помогает освобождаться организму от шлаков, ядов и токсинов, налаживает ритмичное дыхание, работу сердца, помогает при артрозе, остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника. Занимаясь физическими упражнениями, не забывайте о закаливании своего организма. Приучите свой организм к босохождению и прохладному воздуху в квартире.