К 7 вечера (то есть когда, по теории, все должно было уже закончиться) мы стали рожать – вместе с мужем. К 11 часам открытие шейки матки было полным, но, так как головка еще не опустилась, тужиться запретили. Еще полтора часа я дышала. Это был самый тяжелый период: боль, напряжение, усталость мышц и полное отсутствие сил, чтобы справляться с ними. Через 1,5 часа оказалось, что головка не сдвинулась ни на миллиметр. Было принято решение о кесаревом сечении. К тому времени я уже пребывала в состоянии транса: все слышала и видела, но находилась как будто совсем в другом месте.
В операционной мне стало совсем плохо: я просто срывалась на крик и мечтала о наркозе. Схватки шли одна за одной. Меня положили на спину и привязали руки. Когда доченька родилась, ее отдали мужу, а меня увезли в реанимацию.
От наркоза я отошла довольно легко. Когда проснулась, честно говоря, вовсе не думала о ребенке. Мне было ужасно жалко себя и очень обидно, что не получилось родить самой. И еще я дала себе обещание, что больше никогда и ни за что не буду рожать. Но вот в 11 утра вошла медсестра с кулечком в руках. Дочку приложили к груди. Какая же она хорошенькая и смешная! Все страдания сразу отошли на второй план. Это показалось таким неважным по сравнению с чудом рождения!
Что помогло мне родить, а что нет…
В процессе родов выработался какой-то свой тип дыхания. Мне легче было дышать носом. Для большего эффекта начинать правильно дышать нужно, едва только начинает напрягаться живот.
Массаж крестца и живота – но здесь нужна помощь. Когда нужно было сдерживать потуги, очень хорошо помогал массаж живота, особенно его верхней части.
В начальном периоде мне легче всего было переносить схватки, лежа в позе эмбриона. Из вертикальных положений самыми удачными были сидя на корточках (но так очень быстро пережимались сосуды, ноги синели на глазах) и сидя на унитазе – в этой позе за счет расслабления мышц ног и спины гораздо легче переживать схватки. Однако над унитазом сидеть опасно – врачи соорудили мне в родовой подобную конструкцию, поставив судно на небольшой табурет.
Музыки не хотелось – мечтала только о тишине и покое. Визуализация – бесполезно! Не удавалось сосредоточиться. Мяч совсем мне не помог. Когда садилась на него, ощущала дискомфорт.
Одними из главных эмоций после родов являлись любовь, чувство глубокой близости и огромная благодарность мужу. Я им очень горжусь. Думается, совместные роды – одна из важнейших вех нашей семейной жизни.
Елена