41
Херригель Е. Дзэн и искусство стрельбы из лука. М.: Наука, 2005.
42
Чиксентмихайи М. Поток. Психология оптимального переживания. М.: Альпина, 2011.
43
Расчеты приводятся для 25-метрового бассейна. Прим. ред.
44
Имеется в виду соответственно 20 и 25 ударов за 10 секунд, т. к. в плавании принято считать пульс именно так. Для пересчета в минутный пульс показатель умножается на 6.
45
Боб Андерсон. Растяжка для каждого. Минск: Попурри, 2002. Прим. ред.