Метод воздушного шарика
Заготовьте какие-либо предметы, с помощью которых можно издавать громкие звуки, – например, обычный надувной воздушный шарик и иголку. Надуйте шарик, приготовьте иголку. Возьмите шарик в одну руку, а иголку в другую. Начинайте концентрироваться на беспокоящем вас эпизоде. Как только от воспоминания ваша негативная реакция обострится – прокалывайте шарик! Сложность в том, что к этому проколу не надо заранее готовиться, он должен быть произведен спонтанно, как бы неожиданно для вас самих. Тогда реакция будет достаточно мощная: резкий звук высвободит энергию, которая поможет вытолкнуть наружу чуждое энергоинформационное образование.
Очищение при помощи техники сияния
Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза, сконцентрируйтесь на дыхании. Добейтесь спокойного, ненапряженного дыхания. Представьте себе, что вы сидите в уютных санях посреди бескрайней снежной равнины. Вокруг до самого горизонта нет ничего, кроме белоснежного, сверкающего на солнце снега. Вы очень тепло одеты – в белоснежном комбинезоне на меху, и холод вам не страшен. Солнце светит ярко, сам воздух как будто искрится. Лицо слегка пощипывает от мороза. Постарайтесь как можно ярче представить себе эту картину и свои ощущения. Вы глубоко вдыхаете через нос, и с каждым вдохом внутрь вашего тела поступает сверкающий, насыщенный светом воздух. Ваше тело заполняется изнутри сияющим свечением. Вы словно вдыхаете сияние и при этом ощущаете тепло и комфорт.
Вдруг вы видите, что прямо перед вами из земли начинает вырастать ледяная стена. Эта стена – та внутренняя преграда, которая мешает вам быть собой, радоваться жизни, ощущать внутреннюю свободу, достигать успеха и быть счастливым. Рассмотрите эту стену: насколько она высока, прозрачна она или нет, какова ее толщина. Теперь посмотрите вверх, на солнце. Оно светит очень ярко! Солнечные лучи достигают стены, и вы видите, что стена начинает таять. Представьте себе как можно отчетливее, что вместе с ней тают и ваши нежелательные состояния, ваши внутренние преграды, все то, что мешает вам. Очень явственно представляйте себе, как тает стена, становясь все тоньше и прозрачнее, как капает вода с нее, как текут струйки от тающего льда. Вместе с таянием льда уходят от вас дискомфортные состояния и неприятные ощущения. Добейтесь ощущения, что стена растаяла полностью. Перед вами больше нет стены, вы свободны, перед вами открыты все пути! На том месте, где только что была стена, вы видите белоснежных, добродушных и ласковых собак, впряженных в ваши сани. Глубоко вдохните воздух, натяните поводья, издайте победный клич – и летите в санях вперед! Вы свободны, ветер обдувает ваше лицо, вы бодры и счастливы. Начинается новая жизнь!