Вот еще несколько правил, позволяющих до минимума сократить энергетические потери на работе.
Постарайтесь не путать личные отношения со служебными. Избегайте разговоров по душам и интимных исповедей с коллегами по работе, особенно в рабочее время. Для этого есть друзья и близкие. Чрезмерная душевная открытость может со временем начать сковывать вас и мешать вашим успехам по работе, к тому же излишняя откровенность с коллегами может обернуться против вас, если, к примеру, возникнет ситуация конкуренции. Точно так же постарайтесь обращаться с посетителями, клиентами, покупателями и т. д. не с личных позиций, а с профессиональных, то есть избегайте вести себя с ними как с близкими, родными людьми. Есть пример, когда руководитель торгового предприятия поставил условие: продавцы должны относиться к каждому покупателю со всей душой, как к родному человеку. В итоге продавцы через год-полтора уже ненавидели свою работу и страдали от нервного истощения. Помните: душа – это святое, она принадлежит только вам, и нельзя ее отдавать никому, а тем более клиентам и покупателям. Достаточно обычной профессиональной вежливости и дежурной улыбки.
В свою очередь не ожидайте, что коллеги по работе, покупатели, клиенты и т. д. будут относиться к вам тепло и сердечно. Такие ожидания обычно не оправдываются и порождают лишь обиды и стрессы. Почаще вспоминайте: это только работа, где вы выполняете лишь одну из многочисленных ролей своей жизни – роль специалиста, профессионала, работника. Но этим ведь далеко не исчерпывается ваша истинная сущность и ваша жизнь!
Постарайтесь четко определить свои обязанности и не пытаться сделать все за всех, взять на себя всю ответственность. Это не значит, что надо увиливать от исполнения своих обязанностей или всегда работать только «от сих до сих». Будьте гибкими, знайте, что иногда по обстоятельствам приходится поработать побольше. Но научитесь отдавать часть своих полномочий другим, не бойтесь, что они что-то сделают хуже. Не пытайтесь непременно всегда все делать лучше других – избежите многих стрессов.
Помните, что дружелюбная обстановка на работе, доброжелательное, хоть и без излишней откровенности, отношение к коллегам, положительный эмоциональный фон – очень важные условия защиты вашего рабочего места от посторонних негативных вторжений. И не только рабочего места, а вообще вашего места в жизненном пространстве. Ведь вы знаете: какой заряд мы посылаем в окружающее пространство, такой же и получаем в ответ. Заряжайте окружающий мир добром. И тогда он добром и любовью ответит вам.