Лечебная грязь действует, как губка: впитывая шлаки и отработанные продукты из верхних слоев кожи, она заставляет активно работать сальные железы, избавляя их от излишков кожного жира. Кроме того, разглаживаются мелкие морщины, снимается напряженность кожи.
Для хорошего самочувствия каждому из нас нужен свежий воздух.
Наша полноценная жизнедеятельность возможна только в том случае, если организм будет получать необходимое количество кислорода, который поступает не только через легкие, но и через кожу.
Этот процесс активизируют физические упражнения, воздушные ванны и водные процедуры, а чтобы кожа лучше дышала, ее время от времени следует глубоко очищать.
Делать это можно в домашних условиях. Пилинг для тела лучше проводить после ванны, бани или сауны, а чтобы провести процедуру более эффективно, следует запастись жесткой мочалкой, щеткой на ручке или махровой рукавичкой. Энергично массируйте распаренное тело, используя приготовленные заранее средства.
Рецепты пилингов для домашнего приготовления
Пилинг с пшеничной мукой
Требуется: крем, пшеничная (или овсяная) мука.
Приготовление: выдавить нужное количество крема, подходящего вашему типу кожи, в приготовленную специально для этого посуду и смешать с пшеничной или овсяной мукой до получения однородной кашицы. Внимание, крем не должен быть слишком густым!
Применение. Полученную массу нанести на тело круговыми движениями руки, как бы втирая ее в кожу, процедуру продолжать от 5 до 10 мин. Смыть средство теплой, но не горячей водой и слегка промокнуть тело полотенцем. Если у вас слишком сухая кожа, после процедуры надо нанести на тело любое косметическое масло.
Пилинг чечевичный
Требуется: чечевица, молоко, косметическое масло, вода.
Приготовление: замочить в воде на сутки несколько горстей чечевицы.
Перед употреблением смешать ее с молоком до получения однородной консистенции.
Применение. Полученную массу нанести на тело круговыми движениями руки, как бы втирая ее в кожу, процедуру продолжать от 5 до 10 мин. После втирания смыть теплой водой и нанести косметическое масло прямо на влажную кожу, если это необходимо.
Промокнуть остатки воды мягким полотенцем.
Пилинг с дрожжами и морской солью
Требуется: 15–20 г пекарских дрожжей, 1,5 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. морской соли, вода.
Приготовление: пекарские дрожжи тщательно перемешать с лимонным соком и поставить посуду со смесью в горячую воду на 2–3 мин, после чего добавить морскую соль.