В первые пятнадцать минут вращайтесь медленно. Потом постепенно увеличивайте скорость за последующие тридцать минут, пока вы не станете водоворотом энергии – периферия является бурей движения, но свидетель в центре них неподвижен. Когда вы кружитесь настолько быстро, что не можете оставаться в вертикальном положении, ваше тело упадет само по себе. Не делайте это падение результатом своего решения и не пытайтесь организовать его поудобнее: если ваше тело расслаблено, вы упадете мягко, и земля поглотит вашу энергию. Когда вы упали, начинается вторая стадия медитации. Тут же перевернитесь на живот, чтобы коснуться земли обнаженной частью пупка. Если кто-то чувствует сильное неудобство, лежа таким образом, он может лежать на спине. Чувствуйте, как ваше тело сливается с землей, будто малое дитя прижалось к материнской груди. Держите глаза закрытыми и оставайтесь пассивными и молчаливыми, по крайней мере пятнадцать минут. После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через 2–3 дня. Если тошнота останется, прервите медитацию.
Любовь и одиночество
Мы очень часто призываем любовь лишь для того, чтобы избавиться от одиночества, и таким образом подменяем понятия и любви, и одиночества, потому что на самом деле любви без одиночества не бывает. Более того, любовь всегда приносит одиночество. Одиночество всегда приносит любовь. Они неотделимы.
Люди думают: «Когда вы любите и любимы, вы не можете быть одинокими», потому что они не делают никакого различия между двумя понятиями: одиночество как заброшенность и одиночество как самодостаточность. Отсюда вся путаница.
Когда вы любите, то не можете быть одинокими, в смысле покинутыми, это верно. Но когда вы в любви, то обязаны быть одинокими, самодостаточными, и это гораздо более верно. Одиночество, заброшенность, покинутость – негативные состояния. Покинутость означает, что вы жаждете других, что вы печальны, унылы, в отчаянии. Покинутость-одиночество означает, что вы испуганы. Покинутость значит, что вы чувствуете, что вас забыли, что никому не нужны. Она причиняет боль. Покинутость подобна ране, самодостаточность же – как цветок.
Брошенность, покинутость – та рана, которая может превратиться в язву. Гораздо больше людей умерло от покинутости, чем от какой-либо другой болезни. Мир полон людей, страдающих одиночеством, брошенностью, и из-за их одиночества они совершают огромное количество глупостей, чтобы только как-то заткнуть эту рану, эту пустоту, эту негативность, отрицательность.