Помните, что мысль в сочетании с эмоциями создает убежденность, а убежденность формирует нашу реальность.
Аффирмации — это позитивные идеи и позитивные мысли. Характер наших мыслей определяет качество нашей жизни. Таким образом, если внести позитивные изменения в мышление, можно автоматически изменить жизнь к лучшему.
КАК ДЕЙСТВУЮТ АФФИРМАЦИИ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Использование позитивных аффирмаций — это метод намеренного самовнушения. В начале XX века французский врач Эмиль Куэ успешно применял этот метод в лечении своих пациентов. Он просил их постоянно повторять одно и то же утверждение: «С каждым днем мне становится все лучше и лучше». И это помогало!
Действие аффирмации основано на принципе вытеснения. Если бы вы поставили под кран стакан с грязной водой и начали заполнять его чистой, то рано или поздно чистая вода вытеснила бы всю грязную. Когда вы замещаете негативные, не приносящие пользы мысли позитивными, полезными с точки зрения поставленных целей, происходит то же самое. Совсем необязательно избавляться от своих ограничивающих убеждений. Гораздо важнее сделать все возможное, чтобы в подсознании доминировали те мысли, которые помогали бы нам получать желаемое.
В компьютерной терминологии есть слово «GIGO». Это аббревиатура, образованная от английского выражения «garbage in — garbage out», которое в переводе означает «мусор на входе — мусор на выходе». Иными словами, если исходные данные ложны, то ложным будет и результат. А кто вводит исходные данные? Разумеется, программист.
Если у программиста искажено представление о реальности, он будет вводить в систему искаженные данные. Следовательно, она будет выдавать искаженный ответ на запрос. По аналогии, если ваш личный программист, то есть сознание, закладывает в подсознание неверную, то есть нелогичную или ложную, информацию, то преобразовываться она тоже будет неверно.
Логически противоречивые убеждения взаимоисключающи: мы не можем одновременно придерживаться двух противоположных мнений относительно некого объекта или явления. Невозможно, думая об одном и том же намерении, говорить себе «я могу» и «я не могу». Поэтому вы должны тщательно проанализировать, какие мысли доминируют в вашем подсознании, и правильно его запрограммировать. Эмерсон говорил: «С нами происходит то, о чем мы целыми днями думаем». И это действительно так. Мы с вами — ходячее и говорящее воплощение собственных суждений и представлений.
Итак, использование позитивных аффирмаций — это самый эффективный способ запрограммировать свое подсознание на успех. Аффирмация буквально означает «утверждение», «подтверждение». Иными словами, когда одна и та же мысль повторяется снова и снова, она утверждается и обретает статус истины. Мы как бы записываем в нейронах головного мозга сигнал, обрабатываемый подсознанием, и тем самым закрепляем свое убеждение. Как только подсознание его примет, оно сразу же приступит к его воплощению в жизнь.