Головные боли. Как победить?
- Автор: Николай Григорьевич Месник
- Жанр: Здоровье
- Год: -
- Всего страниц: 90
- Статус: Полная версия
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Читать Головные боли. Как победить? (Месник) полностью
Подобные книги
Простуда. Как защитить иммунитет?
Лечебные злаки и аллергия
Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е)
Здоровое сердце и сосуды
Лечение подорожником
Зурбаганский стрелок
Корабли в Лиссе
Правила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо»
Через поражения – к победе. Законы Дарвина в жизни и бизнесе