Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
- Авторы: Кристин Лоберг / Дэвид Перлмуттер
- Жанры: Публицистика / Здоровье
- Год: 2014
- Всего страниц: 114
- Статус: Полная версия
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.Эта книга не о диете или потере веса.
Читать Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Лоберг, Перлмуттер) полностью
Подобные книги
Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Быстрый ум
О нефти и газе доступным языком
Крупный блеф ястребов Буша
Статьи
Газета Завтра 221 (08/1998)
Моха и другие
Мертвый среди живых
Технарь
Былое и думы собаки Диты