Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
- Автор: Шахида Араби
- Жанр: Самосовершенствование
- Год: 2021
- Всего страниц: 134
- Статус: Полная версия
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе. Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой. На русском языке публикуется впервые.
Читать Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов (Араби) полностью
Подобные книги
Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания
Из депрессии. Выход рядом
Сила спокойствия
Мышление разведчика. Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие — заблуждаются
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию
Медовый месяц длинною в жизнь
О мужчинах
Товарищ фюрер. Книга 1. Триумф блицкрига
Четыре четырки
Пионер-электротехник
Царь зверей. Побег с Земли