>Рекомендовано редакционно-издательским советом >учреждения образования
>«Брестский государственный университет имени А.С.Пушкина»
>Рецензенты:
>доцент кафедры анатомии и физиологии >МогГУ имени А.А.Кулешова,
>кандидат биологических наук, доцент
>В.В. Трифонов
>кандидат биологических наук, доцент
>Л.А. Шитов
В учебно-методических рекомендациях в краткой форме представлены основные теоретические и практические сведения, необходимые студентам для изучения учебной дисциплины «Массаж». Глубина изложения материала ограничена числом выделенных печатных листов. Тем не менее, автор, имеющий более чем 20-летний опыт преподавания этой дисциплины в университете и на курсах повышения квалификации, попытался сохранить основную логическую схему, согласно которой можно ознакомиться с теоретическими основами и приобрести практические навыки по технике массажа, а также самым распространенным методикам лечебного и детского массажа.
Вместе с тем, по части из вопросов студентам необходимо находить информацию самостоятельно. В конце каждой темы имеются контрольные вопросы для самостоятельной проверки уровня знаний, а в конце рекомендаций — список литературы.
Желаем успешного освоения массажа студентам как под руководством преподавателей, так и самостоятельно. При условии успешного освоения эта важная дисциплина поможет сохранять и поддерживать состояние своего здоровья и здоровья близких людей долгие годы на хорошем уровне.
Пожелания по улучшению содержания рекомендаций можно выслать на адрес: [email protected]
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ
>АД — артериальное давление
>Вбр — вибрационные приемы
>Вжм — выжимание
>Дв — движения
>ДЦП — детский церебральный паралич
>КГМ — кора головного мозга
>НМА — нервно-мышечный аппарат
>НС — нервная система
>О2 — кислород
>Пгл — поглаживание
>Рзм — разминание
>Рст — растирание
>ССС — сердечно-сосудистая система
>Уд — ударные приемы
>ЦНС — центральная нервная система
Тема:
ОБЩИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА
Занятие 1
Общие виды массажа
Вопросы:
1. Определение понятия «массаж».
2. Физиологическое влияние массажа на организм.
3. Гигиенические основы массажа. Требования к массажисту и массируемому. Смазывающие средства.
4. Классификация массажа.
Задание. Контрольная работа по теме занятия.
Краткие теоретические сведения
Определение понятия массаж
Массаж — это совокупность научно-обоснованных и практически проверенных приемов механического дозированного и рефлекторного воздействия на организм с целью укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний.
Массаж как система воздействий, как оздоровительный и лечебный метод складывалась на протяжении многих веков. Начиная с Х1Х века специалисты формировали научную базу существующих методик и методов массажа, производили описания механизмов и определение видов влияния массажа на организм. Сочетание «эмпирики» и научного обоснования сегодня делает массаж современным и динамично изменяемым методом воздействия на организм.