Инструкция эксплуатации человеческого тела

Алфеич из просторов интернета

Полная методика изложена (авторская) изложена в книге БУДИЛОВА СЕРГЕЯ АЛФЕЕВИЧА --"Инструкция эксплуатации человеческого тела"( АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА "АЛФЕЙ") и в той же книге его жены КОКШАРОВОЙ СВЕТЛАНЫ " ГИГИЕНА ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ". Изд.ОДЕССА, 2005г.

Центр "АЛФЕЙ". Москва, пос.НЕМЧИНОВКА-1,ул.Агрохимиков,17.т.(095)414-91-07.

Одесса, ул.Жуковского,17. т.(0482) 241-231(временный), 743-44-61 (постоянный).

[email protected] , [email protected] , www.alfey.ru . Метод "Алфея" без подсчета калорий, можно по этому вопросу не заморачиваться. Главные ограничения есть, а там "природа" подскажет - твой организм. Будилов С.А. :

У каждого человека в жизни бывает точка отсчета. Прошлое прожито. Настоящее страшно просыпаться. Будущее - манит зеленым огоньком веры, надежды. Произошла потеря любви: любви к жизни, к себе, своему телу, к окружающему миру. Остались только привычки, обязанности, долги, боль, терпение. А когда же жить? Где оно, счастье, где здоровье? С чего начать? Поверьте, вы уже начали - читать, думать, принимать решения, действовать. Перед вами Сказка, Сказка Здоровья, которую вам предстоит прочитать, постичь и претворить в жизнь.

Предисловие. Точка отсчета,

Волею судеб я оказался в глухой тайге. Забайкалье, север Читинской области. Жажда уединения, приключений - один на один с дикой природой на озере Леприндокан (в переводе эвенкийского - "дом дождя, ветра и снега"). Снег - холодный, мягкий, пушистый - лежал на вершинах ближайших сопок. Наполовину срубленное зимовье - избушка из бревен - пробуждала жажду деятельности с рассвета до... - пока есть силы. Запас продуктов - хлеб, тушенку, сгущенку, рис - съели таежные Бичи, прихватив сети, зимний ледобур и кое-что из одежды. Дневным рационом был подножный корм: ягоды брусники, красной смородины, голубики, грибы да 2-3 хариуса - дар озера. Все было прекрасно, и вдруг дикая боль в пояснице - ни согнуться, ни разогнуться, ноги свинцово-ватные. До ближайшего жилья через тайгу 20 км, до ближайшей районной больницы - 100 км, до областной - 1000 км...

Полученное образование и жизненный опытпозволяли быстро рассуждать и правильно мыслить: кроме уколов, таблеток, антибиотиков никто ничего не предложит, даже в больнице. Болезнь законсервируется - проблема не решиться. Значит, будут новые приступы. И что же делать? Тайга молчала, мелкий холодный осенний дождь готов превратиться в снег.

Я остался без жилья, одежды, зимней обуви. Холод, голод - никакой помощи. Наблюдая за собой, анализируя, подметил: оказывается, без вареной еды организм впервые вздохнул свободно и стал выполнять природную функцию - менять старые больные клетки на новые. Питания было мало, но все живое. Из меня 3-4 раза в день выходило по огромной куче каловых масс. Организм готовился к зиме, избавляясь от накопленных отходов. Выделительная система в теле работала на предельном режиме. Зима дышала белым безмолвием, и только вокруг озера еще сопротивлялась осень. В горах - снег, на озере - дождь. Пришлось ползти на коленях к ручью. Два ведра холодной талой снеговой воды вызвали восторг, удивление. Голова прояснилась, боль отступила. Ползком в зимовье - глубокий сон. Утром снова жгучая холодная вода - с головы до ног. На завтрак, спасибо Природе, брусника - до-оскомины; на обед - свежая рыба: хариус да ленок, красная смородина, брусника, шиповник, шишки кедрового сланника. По утрам прибегали по деревьям белки, заставляли здороваться, разговаривать, бросали мелкие шишки лиственницы в голову, лицо, трещали и убегали по делам. Дни побежали чередой...