Игра Бадминтон

УДК 79 ББК 75.565 Щ61

Щербаков Л.В., Щербакова Н.И.

ISBN 978-5-9949-0042-0

Щербаков А.В. — заслуженный тренер России, вице-президентМосковской федерации бадминтона, член Союза писателей России,профессор МСА, км с;Щербакова Н.И. — отличник физическойкультуры и спорта России, исполнительный секретарь Московскойфедерации бадминтона (2004-2007).

Настоящая книга рассказывает о бадминтоне для начинающих игроков и спортсменов-любителей; излагает основы спортивного бадминтона; рассматривает принципиальные положения развития бадминтона в общеобразовательных учебных заведениях: школах, колледжах и вузах; дает практические рекомендации и методики по подготовке бадминтонистов массовых разрядов; открывает специфические особенности ветеранского (возрастного) спорта. Специальное внимание уделено психологической адаптации к игре непрофессиональных спортсменов.

Для любителей может использоваться как самоучитель игры в бадминтон.

Посвящается памяти нашего учителя Маркова О.М. — первого государственного тренера СССР по бадминтону.

ISBN 978-5-9949-0042-0

УДК 79 ББК 75.565

Щербаков А,П,, Щербакова Н.И., 2009

Издание осуществлено при содействии Металлургического Альянса «Петропавловск» в рамках проекта по развитию массового спорта и поддержки будущих поколений. Социальные инвестиции — одно из приоритетных направлений работы Альянса. Важнейшая цель социальных инвестиций 4Петропавловска» — поддержка будущих поколений, комплексное развитие Дальнего Востока и повышение качества жизни.

Мы надеемся, что представляемая сегодня книга заслуженных мастеров, опытных тренеров, руководителей Московской федерации бадминтона Алексея и Надежды Щербаковых, легко и увлекательно рассказывающая начинающим игрокам и спортсменам-любителям о бадминтоне, послужит росту популярности этой веселой игры и доступного вида спорта, привлечет к нему детей и взрослых но всей стране, будет способствовать созданию новых секций п становлению молодых тренеров.

ВСТУПЛЕНИЕ 7

ПРЕДИСЛОВИЕ 8

История бадминтона 8

Бадминтон в нашей стране 10

БАДМИНТОН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 12

Описание площадки и инвентаря 12

Как правильно держать ракетку 21

Как стоять на площадке 24

Как волан вводится в игру 25

Как перемещаться по площадке 26

ТЕРМИНОЛОГИЯ БАДМИНТОНИСТА 28

Площадка 28

Ракетка И волан 29

Название основных технических элементов игры 30

СПОРТИВНЫЙ БАДМИНТОН 37

Схема (классификация) основных технических

приемов бадминтона 38

Игровые стойки 39

Подачи в бадминтоне 42