Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов
- Автор: Петр Геннадьевич Филаретов
- Жанр: Спорт
- Год: 2009
- Всего страниц: 42
- Статус: Полная версия
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное.
Читать Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов (Филаретов) полностью
Подобные книги
Философия силы
Мегасила мышц трицепсов
Мегасила мышц груди
Мегасила ягодичных мышц
Внук Тальони
Уроки верховой езды
Главари. Автобиография лидера футбольных фанатов
Стрельба из рогатки
Игрушка богатого человека
Вернер фон Сименс - биография
Целебные злаки
UberSleep (Сверх-Сон). Полифазный режим сна — сократить время сна на половину и успеть сделать всё самое интересное в жизни