Антистресс-тренинг
- Авторы: Дмитрий Викторович Ковпак / Андрей Геннадьевич Каменюкин
- Жанр: Здоровье
- Год: 2008
- Всего страниц: 140
- Статус: Полная версия
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Читать Антистресс-тренинг (Ковпак, Каменюкин) полностью
Подобные книги
НЛП: управление креативностью
НЛП: навыки эффективной презентации
Психологический тренинг с подростками
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Не на тех напали! или Как бороться с грубостью
Лечебные злаки и аллергия
Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е)
Здоровое сердце и сосуды
Лечение подорожником
Полтора-Хама
Смертники
Ряд волшебных изменений милого лица
Жизнь «Ивана»