Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
- Авторы: Дмитрий Викторович Ковпак / Илья Сергеевич Качай
- Жанр: Психология
- Год: 2020
- Всего страниц: 177
- Статус: Полная версия
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе.
Читать Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно (Ковпак, Качай) полностью
Подобные книги
Сила влияния. Воздействия явные и скрытые
Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго
Книга, которой нет
Наука принятия решений
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Дао хаоса
Как читать человека. Черты лица, жесты, позы, мимика
Дети и подростки с аутизмом. Психологическое сопровождение
НЛП. Психолингвистика. Техники убеждения
КГБ в смокинге-2: Женщина из отеля «Мэриотт». Книга 2
Закон Хильми
Кольцо нибелунгов
Пошлые зарисовки