14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек
- Авторы: Елена Александровна Усачева / Ирина Валерьевна Андреева
- Жанры: Детская литература: прочее / Самосовершенствование
- Год: 2012
- Всего страниц: 144
- Статус: Полная версия
Читать 14, 15, 16! Все о любви и красоте для девочек (Усачева, Андреева) полностью
Здравствуй!
Давай поговорим!
Я не буду лезть с нравоучениями и советами, не буду приводить леденящие кровь примеры. Эта книжка не истина в последней инстанции. Это просто рассказ человека немного старше тебя и поэтому чуть более разбирающегося в этой жизни.
Люди всегда совершают ошибки. Причем чем меньше лет человеку, тем способность ошибаться и влезать в самые дурацкие ситуации у него проявляется в большей степени. На ошибках люди учатся. Но кое о чем лучше узнать от друзей и из книжки. А потом, человечество уже так давно существует на планете Земля, что успело выработать некоторые хитрости в отношениях между людьми. Например, как подойти к понравившемуся парню, как стать лидером, как наладить отношения с родителями, как выбрать подарок и провести хорошую вечеринку. Для удобства книжка разбита по главам и каждая глава на отдельные пункты, поэтому ею очень легко пользоваться.
И еще – советую тебе читать эту книгу по мере необходимости. Это же не учебник, чтобы зазубривать каждую страницу. Положи ее на видное место и если что – обращайся. Ну а если ты надумала сделать подруге полезный подарок, то смело дари эту энциклопедию. Обещаю, что в течение года подруга тебе несколько раз скажет «спасибо», потому что из 196 советов десяток ей уж точно пригодится.
Так что давай разговаривать. Надеюсь, что мы подружимся.
Елена
Елена Усачева
14! Как стать неотразимой
14 советов, как худеть без диет
1. Ты этого достойна.
Что чаще всего мешает тебе стать лучше? Твоя неуверенность в себе.
Откуда это самоуничижение? «У меня не получится», «Я не смогу», «Это так сложно»…
Дорогу осилит идущий. Ты достойна внимания, любви, преклонения! Достойна носить самые красивые и стильные вещи, чтобы вызывать восхищение на дискотеке и шлейф слухов на вечеринке.
Но…
Для этого нужно приложить некоторые усилия. Не сомневайся, а просто решись на них. Убеди сама себя в необходимости перемен.
2. Поставь перед собой цель.
Что ты хочешь? Чтобы кожа лучше выглядела. Чтобы влезть в юбку 44-го размера. Чтобы на тебя обратил внимание принц на белом коне.
Закрой глаза и мысленно представь желаемый образ.
Не хватает фантазии?
Выбери пример для подражания. Найди фотографию любимой актрисы или модели и повесь на зеркало. Если ты будешь каждый день смотреть на «образец» и представлять себя в таком виде, то сможешь похудеть. В голове у тебя запустятся механизмы «достижения цели» – ты станешь больше двигаться, меньше есть сладкого и мучного, заменишь вечернюю телепередачу на прогулку.
Надо только понять, что хорошая фигура, чистое лицо и ясный взгляд – это не диета на неделю, не пилюли на месяц.
