Как избавиться от стресса и депрессии
- Автор: Ирина Станиславовна Пигулевская
- Жанры: Психология / Здоровье
- Год: 2012
- Всего страниц: 75
- Статус: Полная версия
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.
Читать Как избавиться от стресса и депрессии (Пигулевская) полностью
Подобные книги
Подлинная история графини де Ла Фер
Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы
Аллергия. Как ее победить
Домашняя коптильня. Секреты технологии копчения. Старинные и современные рецепты
Психология экстремальных ситуаций
Одиночество в браке в корпоративной Америке
Психология стихийного массового поведения
Терапия пищевого поведения
Рай обреченных
Спасибо, космос!
Anarchy in the ukr
Мишка