Пока мы не пробудили наше сознание и не поняли своей истинной сути и предназначения, мы вряд ли заметим, что живем по правилам, которые нас душат. Часто эти правила мешают нам добиться в жизни того, чего мы по-настоящему желаем. Хотя когда-то они сослужили нам хорошую службу или, по крайней мере, помогали выходить из положения в ситуациях, регулируемых этими правилами, вполне возможно, сейчас они уже устарели и только вредят нам.
Даже в этом случае нас страшит мысль о возможных последствиях перемен, поскольку мы убеждены, что они могут принести с собой болезненное расставание с близкими и со всем, что нам давно знакомо. Это нормальная человеческая реакция, и она прочно в нас сидит. И все же, даже испытывая вначале сопротивление, чем больше мы исследуем свой внутренний пейзаж, тем больше мы жаждем того самого ощущения полноты жизни.
...
На самом деле преодоление сопротивления может привести к прорыву и быстрому достижению полного присутствия в своем теле.
Эта глава рассказывает о столкновении с сопротивлением и преодолении этого чувства. В ней обсуждается множество разных форм, которые может принять сопротивление, а затем мы переходим непосредственно к Исследованию 3 – эффективному способу преодолеть любое сопротивление. В главе 8 содержатся занимательные истории из жизни, иллюстрирующие ситуации, когда возникает сопротивление, и предлагаются рекомендации по применению Исследования в тех областях жизни, где можно испытывать чувство сопротивления.
Сопротивление может скрываться под разными личинами. Многие из них хорошо известны – это те области жизни, где мы боимся двигаться вперед или испытываем привычные эмоции, останавливающие нас, например, страх перед публичными выступлениями или страх высоты.
Есть и другие, более тонкие и неуловимые аспекты сопротивления. Они проявляются подсознательно. Например, это сопротивление получению любви, или похвалы, или жизни в полную силу.
...
Сопротивление часто принимает форму телесных сигналов. К ним могут относиться постоянное физическое напряжение, которое может проявляться как напряжение мышц, или ограничение подвижности в различных частях тела, сопровождающееся болью.
Эти части тела не только неподвижны, они немеют или болят. Конечно, не каждая боль или физическая неподвижность является отражением сопротивления, но тем не менее это встречается довольно часто.
Один из моих пациентов, Роберт, пришел ко мне с жалобой на напряженные мышцы и болезненную малоподвижность в области шеи и плеч. Его плечи согнулись, словно он нес тяжкий груз. У Роберта были большие проблемы на работе. О нем плохо отзывались, и это подрывало его уверенность. Критика его босса напоминала Роберту детство и отца, который также все время критиковал его, а он не мог ему противостоять. Неприятности на работе и боль в шее были непосредственно связаны с нежеланием Роберта признать, что он испытывает страх того, что он недостаточно хорош для этой работы. Подобные чувства он испытывал, будучи ребенком, который никогда не будет достаточно хорош для своего отца.