4. Сделайте перерыв в работе и займитесь тем, что вас больше всего расслабляет и одновременно заряжает энергией. Выходные и отпуск, ежедневная медитация, занятия йогой или церковные службы, помогающие замедлиться и заглянуть внутрь себя – эти и подобные им действия могут подзаряжать энергией людей, чей жизненный принцип – слишком тяжелая работа. Жизнь слишком коротка, чтобы упустить хорошую вещь, которую мы можем получить, только когда достаточно замедлились, чтобы впустить ее в себя.
Борьба за власть дочери-подростка
Мэри и ее четырнадцатилетняя дочь, Келли, постоянно ссорятся. Когда Мэри задает дочери вопросы о ее планах на вечер или на жизнь в целом, Келли считает, что ее контролируют и командуют. А Мэри всего лишь хочет убедиться, что ее дочери ничто не угрожает и она может позаботиться о себе. Когда Келли кажется, что ею начинают командовать, она становится уклончивой и в ее отношении к матери начинает скользить холодок. А Мэри начинает тогда волноваться, что Келли скрывает от нее какой-нибудь свой глупый или опасный поступок. У них установился именно такой алгоритм отношений, и за неделю он повторяется многократно. И обе они очень страдали, когда появились передо мной.
Когда я объяснила Келли, что наш сеанс будет посвящен установлению ее главенству в отношениях с матерью, ей такая идея пришлась по душе, но я видела, что она все же меня немного опасалась. Мэри знала меня уже много лет, и поэтому Келли еще не была уверена, чью сторону я возьму. Я объяснила ей, что на нашем сеансе я преподам им ряд навыков, которые помогут им обеим одерживать победу в отношениях.
Келли готова была попробовать.
Во-первых, я попросила их сесть лицом друг к другу на удобном для обеих расстоянии. Я попросила их закрыть глаза и провела их через Исследование 1, чтобы они испытали ощущения, на которых можно основывать дальнейшие действия. Позже Келли сказала, что она чувствовала себя «прекрасно» и «нормально». Мэри оказалась более проницательной; она поняла, что энергетически она тянется к Келли, заполняя своей энергией все пространство между ними. Энергетически Мэри находилась впереди своего физического тела, а не внутри себя. Когда Келли услышала слова матери, обращенные ко мне, она сказала: «Я это чувствовала – как все равно что-то давит мне на грудь. Мама, отстранись!»
Затем Мэри работала над тем, чтобы заставить себя ощущать энергию у себя в теле, а не направлять ее вовне. После инструкции относительно заземления и наполнения энергией она вернулась в свое тело. Келли выглядела явно более расслабленной. Когда я спросила ее, как она себя чувствует, она сказала, что «даже невозможно представить, насколько лучше!».