...
Подумайте об ограничивающих представлениях, которые вам внушили еще в детстве касательно таких вопросов, как опоздание, любовь, необходимость быть вежливыми, а не резать правду прямо в глаза и т. д.
Отмечайте свои мысли о другом человеке, когда его поступки идут вразрез с вашими ожиданиями. Способны ли вы расширить свое восприятие и принять тот факт, что для другого человека приходить невовремя – это норма, хотя вам привили совсем другие понятия? Можете ли вы взглянуть на мир глазами другого человека? Если вы – человек, который хронически опаздывает, можете ли вы «влезть в шкуру» человека, которого вы заставляете ждать?
С расширением восприятия связан раздел 2 Исследования 3. Если именно это является для вас проблемой, прибегните к этому ресурсу. Помните, вам, вероятно, придется неоднократно использовать его, если убеждение, от которого вы хотите избавиться, пустило в вашей душе глубокие корни.
Когда двое моих детей были еще маленькими, я везде хронически опаздывала. Я и до сих пор не так внимательно слежу за временем, как мой муж. Кроме того, мне приходилось жить в разных странах, и я видела, как по-разному обращаются со временем люди в южной Европе или в индейской резервации, и это позволило мне расширить свое восприятие времени. Это не означает, что я люблю заставлять себя ждать. Это означает, что я не теряю своего полного присутствия в теле. И я осознаю, как ожидание влияет на меня энергетически, поэтому я не теряю на него силы неосознанно (а это уже было однажды в моей жизни).
Индивидуальные рекомендации
Если у вас есть друзья или коллеги, которые, как Триш, не могут выйти за пределы своих представлений в определенных областях жизни, или если у вас есть эгоистичный член семьи, перед которым вы преклоняетесь, или кто-то, кого вы вычеркнули из списка своих знакомых из-за своих несбывшихся ожиданий, то следующие рекомендации могут оказаться для вас полезны.
1. Примите решение расширить свое восприятие. Важно уметь увидеть человека таким, какой он есть, а не таким, каким вы его представляете. Это решит многие проблемы и поможет вам более здраво посмотреть на свои несбывшиеся ожидания.
2. Чтобы встать над своим разочарованием, злостью или огорчением, можно спросить себя, что именно вы ожидаете от другого человека и не получаете. Это ожидание может быть и бессознательным, но если, задав себе этот вопрос, вы немного подождете, то ответ к вам придет, и так бывает довольно часто. Иногда полезно бывает выслушать мнение на этот счет еще одного вашего хорошего знакомого, который слышал, что вы жалуетесь на этого человека.