Характерный для России путь к депрессии – выпивка в небольшой компании. Алкоголь, курение, переедание направлены на снижение стресса, вхождение в приятную социальную группу, стремление к идеалу. Но выпивают обычно те, кому не везет, у кого «не клеится». Везунчикам, людям успешным, регулярно выпивать, как правило, некогда. Значит, компанию за бутылочкой с большей вероятностью составит неудачник, который в откровенной застольной беседе транслирует отрицательные установки, приближая или вгоняя собеседника в программу депрессии.
А вот особенность анатомического строения мозга, о которой неспециалисты, как правило, не осведомлены: центры отрицательных эмоциональных переживаний расположены в коре головного мозга поблизости от зон, выделяющих нейропептиды, которые, несмотря на все трудности, создают у человека ощущение комфорта. Когда возникает отрицательный эмоциональный фон, волна возбуждения, идущая от эмоциональных зон, снижает выработку успокаивающих нейропептидов. В 1975 году, когда они были открыты, стало ясно, почему, если человек нервничает, активация эмоциональных зон ведет к подавлению «комфортных» химических веществ.
Люди естественно разделились на две группы: представители одной стремятся сохранить ощущение комфорта за счет употребления алкоголя и наркотиков; значительно более многочисленная группа преодолевает возникающие трудности за счет психотерапии, духовных устремлений, силой искусства, обращаясь к творчеству. Наибольших успехов в борьбе с депрессивными состояниями достигли в Индии, где создали медитацию, йогу: с помощью психотехник, силой мысли люди научились восстанавливать гармоническое состояние психики, нейтрализовать отрицательные эмоции.
Огромную роль в этом выборе играет религия, ставшая одной из форм спасения человека от алкоголизма и наркомании. Молитва, покаяние, исповедь в экстремальных условиях бесконечных войн, грабительских нападений стали средством восстановления психического статуса человека. Религия, таким образом, – мощное средство повышения ресурса адаптационной энергии человека.
При рождении одновременно с шагреневой кожей адаптационного ресурса человек получает душу. Шагреневая кожа с течением жизни сокращается, а душа развивается и совершенствуется. Но чтобы ощутить преимущества развитой души, следует прожить долгую жизнь, не сокращая ее.
Депрессия – временное состояние человека, когда произошло скачкообразное сокращение шагреневой кожи адаптационного ресурса, но не заметно скачка в развитии души. Депрессия – закономерное выключение реагирования для спасения человека. Вполне естественно, что человек временно минимизирует свои взаимоотношения с травмирующим его миром, перестает сенсорно на него реагировать: впавшего в депрессию не интересуют ни вкусная еда, ни секс, ни развлечения.