Мудра «Лестница небесного храма»
Мудра является символом пересечения судеб, которое лежит в основе взаимоотношений мира и человека, человека и общества.
Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры способствует устранению состояния безысходности, улучшает настроение.
Как выполнять: кончики пальцев левой руки прижать подушечками пальцев правой руки (пальцы правой руки внизу). Мизинцы обеих рук выпрямлены и направлены вверх.
Согласно индийской мифологии, черепаха – священное животное. Она могла добыть священный напиток бессмертия, амриту, из океана. Выполняя эту мудру, мы тем самым перекрываем основы всех ручных меридианов, предотвращая утечку энергии.
«Панцирь черепахи» образует энергетический сгусток, который наш организм использует для своих нужд.
Показания: переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы, астенизация.
Как выполнять: пальцы правой руки сомкнуть с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединить так, чтобы получилась голова черепахи.
В восточной мифологии зуб Дракона является символом силы и мощи. Выполняя эту мудру, мы как бы приобретаем эти качества, повышаем свое сознание и духовность.
Показания: при нарушении координации движений, стрессах, эмоциональной нестабильности, спутанном сознании.
Как выполнять: большие пальцы рук прижать к ладоням.
Средний, безымянный и мизинец согнуть и также прижать к ладоням. Указательные пальцы обеих рук при этом выпрямлены и смотрят вверх.
Согласно восточной мифологии, «девять драгоценностей» являются символом духовного богатства жизни. Окружающий мир, тело, ум и сознание человека состоят из этих «девяти драгоценностей». Собирая их в одну чашу, мы тем самым утверждаем единство души и тела, человека и космоса. Чаша с драгоценностями символизирует достаток и благополучие.
Показания: при нарушении пищеварения, застойных явлениях в организме.
Как выполнять: указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец левой руки поддерживать снизу и обхватить пальцами правой руки. Большие пальцы обеих рук при этом свободно отставлены, как бы образуя ручки чаши.
Шакья-Муни – один из наиболее распространенных образов Будды. Как правило, его изображают сидящим на алмазном троне и достигшим просветления. Основные мудры Будды – это колесо жизни и уверение. Цвет – золотой, символ – нищенская чаша, трон – красный цветок лотоса.
Мозг является основой всех процессов жизнедеятельности. Он регулирует все функции нашего организма.