Наша самооценка помогает нам узнать границы собственных возможностей и выяснить размеры нашего потенциала. Невозможно как следует узнать самих себя, не зная своих недостатков и слабостей. Только в процессе самооценки мы можем установить, какие ценности мы отстаиваем. Осознание собственных ценностей исключительно важно для человека, поскольку оно создает основу нашего представления о себе.
Представление о себе
Наше представление о себе фактически помогает нам программировать себя. Когда у нас есть уверенность в том, что мы обладаем какими-то качествами, то мы начинаем действовать так, как будто они у нас действительно есть, в соответствии с нашими убеждениями. В результате мы в самом деле развиваем в себе эти качества и становимся такими, какими мы сами себя представляли. Впрочем, у нас нет целостного представления о себе. Человек состоит из множества Я, которые в совокупности образуют его личность. У каждого из нас есть представления о том, как мы одеваемся, как говорим, как ведем себя в обществе, как проявляем себя в качестве родителей или друзей, мужей, жен, насколько хорошо мы водим машину или какие мы любовники.
Вы рассердитесь или почувствуете раздражение, если кто-нибудь выскажет предположение, что вы вовсе не такой, каким вы себя представляли. Вы можете расценить это как посягательство на собственные представления о себе. Ваши представления о себе могут даже включать в себя размеры вашего дохода, ваши успехи в гольфе и т. д. У меня есть друг, который регулярно играет в гольф. Каждый раз, когда ему на первых же девяти лунках удавалось добиться исключительно хорошего результата, он говорил: «Нет, это не мой стиль, я не настолько хорошо играю».
Разумеется, на следующих девяти лунках его представление о себе автоматически компенсировало этот счет, так что окончательный результат игры уже соответствовал его первоначальным ожиданиям. К счастью, он изменил представление о себе, воспользовавшись рекомендациями этой книги, и начался этот процесс с осознания им того, почему он думал о себе таким образом.
Представление о себе складывается из трех составных частей: во-первых, это ваши представления о том, каким бы вы хотели видеть себя, то есть ваш идеал, во-вторых, представления о том, каким вы являетесь, то есть о вашем имидже, и, в-третьих, уважение к самому себе, или высокая самооценка.
Представления о собственном идеале — это ваши представления о той личности, которой вы хотели быть больше всего. Это ваши идеальные представления, которые впоследствии могут привести вас к победе. Ваши представления об имидже — это как вы представляете самого себя и, самое главное, как вы думаете о себе. Это похоже на внутреннее зеркало, в котором вы видите себя таким, какой вы есть сейчас. На ваши представления о себе влияют также представления о вас других людей. Знаете ли вы, что успех приходит тогда, когда вы начинаете отвергать негативные представления о себе других людей?