Следующие упражнения помогут вам лучше осознать ваши первые впечатления и будут служить подкреплением правильности ваших взглядов, поэтому вы будете чувствовать большую уверенность в своих способностях. По мере того, как вы будете практиковаться, уделяя больше внимания вашим первоначальным реакциям, вы обнаружите, что увеличилась ваша чувствительность по отношению к другим людям.
Выполняя это упражнение, берите с собой небольшой блокнот или тетрадь для краткой записи ваших впечатлений, когда вы впервые видите кого-либо или с кем-нибудь встречаетесь. Вы должны быть осмотрительны, делая эти записи. Например, если вы находитесь в аудитории или на собрании, где вы можете делать записи в приспособленном месте — это хорошо. В противном случае как можно скорее после ваших наблюдений найдите место, где вы сможете делать свои записи без постороннего наблюдения.
Когда вы лучше узнаете человека или услышите о нем от других, сравнивайте ваши первые впечатления с тем, что вы узнали позже. Вы обнаружите, что вы довольно точны и что ваша точность увеличивается по мере практики. Существует три типа первых впечатлений, на которые вам нужно обращать внимание:
1) когда вы впервые видите человека,
2) когда вы впервые встречаетесь с человеком,
3) когда вы впервые прикасаетесь к человеку при рукопожатии.
Следующие упражнения иллюстрируют, как это делать.
Первые впечатления
Время: 1–3 минуты
— Получите впечатление, когда вы впервые видите человека.
Это упражнение идеально приспособлено для случая, когда вы идете на какое-либо мероприятие и видите человека, с которым вы собираетесь позже поговорить или встретиться. Или используйте это упражнение во время встречи, когда вы приходите впервые и вам еще никто ничего не говорил. Смотрите по очереди на каждого человека, о котором вы хотите узнать, и обдумайте первое же слово или картину, пришедшую вам на ум. Запишите это как можно скорее и подумайте, что может означать для вас это слово или образ. Это даст вам общее представление о человеке. После встречи с этим человеком просмотрите ваши заметки и определите, насколько вы были точны. Заметьте, что ваша точность повышается по мере того, как вы продолжаете выполнять это упражнение.
— Получите впечатление при первой встрече с человеком.
Эта техника идеально подходит почти для любых собраний, где вы сами можете кого-нибудь встретить или можете наблюдать, как этот человек встречается и беседует с другими. Когда вы подходите к человеку и когда сами встречаетесь с человеком, замечайте любые слова или образы, приходящие вам в голову, когда этот человек говорит с группой людей или встречает другого человека. Затем как можно быстрее запишите эти слова и образы и подумайте о том, что они означают. Позже, когда вы узнаете этого человека или увидите его в действии, про смотрите ваши заметки, чтобы проверить степень вашей точности.