Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия (Титова) - страница 93

Обертывание винное с алоэ

½ стакана порошка ламинарии

½ стакана красного сухого вина

4 ст. л. голубой/черной глины

2 ст. л. сока алоэ

Порошок ламинарии залейте небольшим количеством кипяченой горячей воды и оставьте на 30—40 минут под крышкой. Добавьте глину, вино и сок алоэ, тщательно перемешайте.

Примите теплый душ и обработайте кожу скрабом или массажной щеткой. После этого нанесите готовую маску на проблемные зоны, обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 40—45 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–3 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.

Скраб с оливковым маслом и алоэ

4 ст. л. оливкового масла

4 ст. л. мякоти алоэ

1 ст. свежемолотого кофе

Смешайте все компоненты. Нанесите готовый скраб на чистую увлажненную кожу тела. Помассируйте 10—15 минут, уделяя внимание проблемным зонам (животу и бокам, ягодицам и бедрам). Смойте остатки скраба теплой водой, тело промокните полотенцем и дайте остаткам масла впитаться.

Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.

Масло с алоэ и виноградной косточкой

1 ст. л. масла алоэ

1 ст. л. масла виноградной косточки

4 капли масла розмарина (эфирного)

4 капли масла можжевеловых ягод (эфирного)

3 капли масла кипариса (эфирного)

3 капли масла пачули (эфирного)

Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Примите теплый душ с использованием скраба. Протрите чистую кожу полотенцем, нанесите готовое масло и наденьте теплый халат.

...

Примечание

из‑за сильного запаха эфиров не рекомендуется производить эту процедуру перед сном.

Масло с алоэ и виноградной косточкой № 2

2 ст. л. масла виноградной косточки

1 ст. л. масла алоэ

4 капли масла ростков пшеницы

5 капель масла можжевеловых ягод (эфирного)

5 капель масла фенхеля (эфирного)

5 капель масла лимона (эфирного)

Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Примите теплый душ с использованием скраба. Протрите чистую кожу полотенцем, нанесите сильными круговыми движениями готовое масло и наденьте теплый халат.

Масло с алоэ и виноградной косточкой № 3

2 ст. л. масла виноградной косточки

1 ст. л. масла алоэ

5 капель масла розмарина (эфирного)

3 капли масла мяты перечной (эфирного)

3 капли масла лаванды (эфирного)

Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Примите теплый душ с использованием скраба. Протрите чистую кожу полотенцем, нанесите сильными круговыми движениями готовое масло и наденьте теплый халат.

Маска кофейная морская

½ стакана кофейных зерен