• Никогда не употребляйте в пищу мясо и рыбу неизвестного происхождения, не покупайте продукты с рук, обращайте внимание на марку производителя и сертификаты качества. Покупая продукты на рынках, не стесняйтесь требовать ветеринарное и медицинское заключения на продукцию.
• Лучше переварить, чем не доварить. Подвергайте продукты животного происхождения достаточной термической обработке. Откажитесь от блюд из полусырого мяса, суши и пр.
• Никогда не пейте сырую воду из-под крана, водоемов, «нелицензированных» родников и ключей. «Облагороженные» родники сегодня тоже имеют соответствующие сертификаты качества воды.
• Не покупайте с рук никакие молочные продукты, даже если вас уверяют, что корова своя, в экологически чистой деревне живет.
• Правило, знакомое с детства: мойте руки перед едой. А заодно овощи, фрукты и ягоды.
• Соблюдайте чистоту в местах общего пользования. Перед тем как принять ванну, тщательно вымойте ее и окатите кипятком.
• Соблюдайте личную гигиену, ежедневно принимайте душ; чистая одежда и обувь – ваши союзники в борьбе с гельминтами.
• Не купайтесь в незнакомых водоемах и в тех водоемах, купание в которых не разрешено СЭС.
В качестве профилактики гельминтоза и борьбы с уже имеющимися паразитами хорош обыкновенный чеснок. Регулярно употребляя его в пищу и соблюдая вышеперечисленные профилактические меры, вы не оставите паразитам ни малейшего шанса. Если неприятность уже произошла и вы заражены, чеснок не сможет выступить абсолютной панацеей, но в сочетании со специальными противогельминтными средствами сильно осложнит паразитам жизнь.
Семь этапов очистки организма от шлаков по Н. Семеновой
Этапов очистки организма столько же, сколько степеней зашлакованности. Но как зашлакованность происходит постепенно, от сравнительно легких форм к более тяжелым, так и чистки надо производить поэтапно, начиная с первого. Если у вас седьмая степень зашлакованности, вам все равно надо чиститься начиная с кишечника (первого этапа), в противном случае (если вы решите сразу освоить седьмой этап чисток) никакого результата это не даст.
Этап 1. Промывание кишечника
Надежда Семенова уверена: при смешивании белковой и углеводной пищи вместо процесса переваривания в желудке происходит брожение, «а пища превращается в гниющую разлагающуюся массу». Далее вновь поступающая в организм пища смешивается с этими остатками, брожение продолжается с новой силой – и так до бесконечности.
Процесс медленного, но верного поражения органов пищеварительной системы происходит по всему желудочно-кишечному тракту. Сначала гнилостная масса (забродившие остатки непереваренной пищи) способствует размягчению и истончению стенок желудка, железы его закупориваются, нарушается функция сосудов.