Одна моя приятельница пожаловалась на проблемы во взаимоотношениях с мужем. В браке они прожили пять лет, и вот непонимание за непониманием, ссора за ссорой… Стало вместе жить невыносимо. Все дело в привычном реагировании. Я предложил ей попробовать осознавать себя в момент ссоры и не идти в привычную модель поведения. Предложил в момент ссоры как бы выходить из тела и наблюдать за процессом со стороны, осознавая, что является ключом к проблеме… А затем возвращаться в тело и в процесс и начинать неординарные действия, не привычные для любимого и для себя.
Так вот, как она мне рассказала позже, прежние ссоры могли длиться часами, они были нудными и очень болезненными. «А сейчас я стала мудрее. Как только ссора начинается, я его целую и тащу в постель»… В итоге все их ссоры теперь заканчиваются ярким и страстным занятием любовью. Они всю агрессию таким простым способом трансформируют в любовь. И проблема ушла, ведь девушка начала действовать не по привычке, реагируя агрессией или слезами. Она начала в этот момент любовью действовать. А против этого никакое оружие не поможет.
Притча в тему…
Один из учеников спросил Будду:
- Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
Будда ответил:
- Если на вас с дерева упадет сухая ветка и ударит вас, что вы должны сделать?
Ученик сказал:
- Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала сухая ветка.
Будда сказал:
- Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, был в гневе и ударил вас. Это все равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путем, будто ничего и не случилось.
Не нужно буквально понимать эту притчу. Притчи - это всегда метафоры, так что просто мы учимся понимать и смотреть вглубь вещей. Если кто-то на вас ругается, то он не обязательно хочет вам зла в этот момент, и не нужно ему в ответ «бить». Когда человек на вас ругается, это или его привычное поведение, или он таким образом просит вашей любви. Просто попытка обратить на себя внимание. Дайте ему любви и внимания, и вы увидите, как он, того не ожидая, расцветет, как прекрасная роза в саду…
Еще один пример о том, как привычка и неосознанность моей знакомой чуть не стоила ей жизни. Она по привычке шла домой, как всегда летая где-то в облаках. Не контролировала ситуацию здесь и сейчас, а просто шла, по привычке. И вот, стоя на светофоре, дождалась зеленого света и стала переходить… Ведь зеленый, значит можно. А в это время, уже на красный для себя, летела машина, которая не успевала затормозить… и сбила мою знакомую, которая «ворон считала». Слава Богу, все обошлось только переломом ноги.