Привычка - вот беда… Вместо того чтобы посмотреть по сторонам, она рванула по привычке на зеленый. Не видел еще ни одного человека, которого бы сбил светофор! Чего ему придавать столько значения? Важно посмотреть по сторонам и действовать адекватно моменту настоящего.
Так что развиваем осознанность методом искоренения привычек и стереотипов.
Примеры, как можно выйти за рамки себя, как можно эффективно преодолеть свои стереотипы…
Все методы, приведенные ниже, я пробовал лично. В разные периоды моей жизни мне это очень помогало. Моя жизнь после любой из этих практик становилась ярче и сочнее. Главное - не бояться попробовать что-то новое, даже кардинально новое. И перестать думать о мнении окружающих - в их глазах вы всегда будете не таким. Всем не угодишь… Ведь каждый видит вас по-своему. А вы делайте эти практики в кайф! И будьте самими собой.
Перестаньте нуждаться в оценках других… Неужели в школе не наигрались в заслуживание оценок?
Так вот, примеры. Как-то раз я переоделся в бомжа, причем решил не поиграть в него, а по полной ощутить, каково быть этим персонажем… Порвал свои вещи, которые решил надеть на себя, испачкал их в грязи, намазал их луком и лег в этом спать на пол. С утра я пошел в этом всем, естественно, не чистя зубов, собирать бутылки по району…
Ох, как было необычно и прикольно это делать! Видели бы вы презрение людей на улице… В их лицах читалось: «Как он, такой молодой и здоровый, довел себя до этого?» Как им противно было смотреть на меня…
Я открыл для себя в тот день очень многое о мире. Осознал, как нелегко многим, кто просто не похож на остальных… Как тяжело бывает быть другим… Как много людей привыкли смотреть на внешность, а не на мою суть… А ведь я с этим сталкиваюсь с юности. Мне всегда говорили, да и сейчас говорят: «Что ты можешь знать о мире и жизни в свои года?!» Этот день моей жизни очень многое перевернул в моем сознании.
Не важно, какой я снаружи, важно, что у меня внутри. Важно нести свет и радость, чтобы люди это чувствовали. Люди так часто покупаются на красивые фантики, даже не задумываясь о том, что внутри, и потом разочарованно жалеют о своем выборе. Ведь если вы полюбили человека за что-то внешнее, то такая любовь скоро пройдет, ведь все течет и меняется… И человек скоро, благодаря возрасту, станет красив по-другому…
Попробуйте просто ходить по улице и говорить людям целый день о любви. Читать им стихи или песни петь… Вы увидите, как поначалу ваши стереотипы и внутренний диалог начнут брыкаться. Но преодолев это, вы увидите, как прекрасно жить и радоваться жизни! Как прекрасно говорить людям о любви и дарить поэзию! Все это чудесно… Можно ехать в метро и устраивать в вагонах бесплатные представления для детей, рассказывать добрые сказки… Все это очень ломает стереотипы и шаблонное мышление в голове.