Познакомьтесь с деревом. Этот ритуал дошел до нас из глубины веков. Прежде всего, дайте дереву имя – то, которое первым придет вам в голову в момент общения с ним. Обнимите свое дерево, прильните к нему, прижмитесь щекой к коре, прислушайтесь, отрешитесь от проблем и забот. Ощутите и себя, хоть на миг, таким же деревом.
Вам поможет одна простая медитативная практика. Повторяйте про себя: «Я – это дерево, мои корни глубоко в земле, они впитывают ее соки земли, посылая их вверх, по сосудам ствола, в ветви и листья, заряжая их энергией. Эта энергия пронизывает меня, она циркулирует между землей и деревом, проникает всюду, совершая вселенский энергообмен между космосом, землей, деревом и мной. Я чувствую себя частицей этого энергетического существования».
Теперь встаньте лицом или спиной к дереву на расстоянии 60 см и мысленно обратитесь к нему с просьбой помочь пополнить ваши энергетические запасы. Если вы делаете это с чистыми мыслями, то придет положительный ответ.
Расслабьтесь и представьте себе, как сверху вниз по телу медленно проходит теплая волна. Закройте глаза, проверьте, все ли тело расслаблено. Если нет, то снова на выдохе направьте в эти места теплую волну.
После расслабления производится «вдох» биоэнергетики с помощью ритмического движения по схеме вдох → задержка дыхания → выдох. Вдох может быть равен 4–8 секундам, задержка дыхания – около 4 секунд, выдох равен вдоху. Во время вдоха необходимо представить и почувствовать, как биоэнергия дерева-донора направляется по вашим рукам и ногам в область солнечного сплетения.
Ощутите корни дерева, движение соков из-под земли вверх, растекание их по листьям кроны.
«Вдох» биоэнергетики от дерева-донора должен занимать не более 3 минут. Занятия сверх этого времени могут привести к неожиданным скачкам давления крови.
Подпитываться энергией надо не позже чем за 2–3 часа до отхода ко сну, иначе спать вы будете беспокойно.
Положительной биоэнергетикой обладают следующие деревья:
● дуб,
● хвойные (особенно сосна),
● акация,
● клен,
● береза,
● рябина.
К деревьям-потребителям (с отрицательной биоэнергетикой) относятся:
● осина,
● каштан,
● тополь,
● ива,
● ель,
● вяз,
● черемуха и другие быстрорастущие деревья.
Мощнейшим источником биоэнергетики весной являются плодовые деревья в цвету. Очень важно! Помните, что дерево ощутит малейшую фальшь ваших помыслов, корысть и тщеславие. Будьте искренни с ним – ведь оно никому не расскажет о ваших грехах и слабостях. Исповедуйтесь перед своим деревом – оно поймет и простит вас, оживит ваше тело и дух.