С каждым вздохом ощутите, как в ваше тело входит вся сила природы. Вместе с выдохом ощутите, как через нос из вашего организма выходят все шлаки и яды, тревоги и беспокойства.
Снова выдохните и реально почувствуйте, как сила природы входит в ваши ладони и точку между бровями, а при выдохе — уходит все нечистое и злое.
Мысленно вдохните золотистый цвет и сформируйте из него шар внутри головы.
Представьте, как из шара, исходят потоки золотистой энергии, и она распространяется по всему вашему телу, проходит через промежность до копчика, а затем поднимается по позвоночнику до макушки, а из макушки переходит в межбровье.
Повторите пункт 11 упражнения восемь раз.
Сконцентрируйте золотистую энергию в световом шаре в области межбровья. Представьте, что шар уменьшился до размера жемчужины.
Оставьте «жемчужину» в области межбровья.
Упражнение «Проекция пламени»
Упражнение делается на протяжении целого месяца ежедневно. Выполняется упражнение в темноте.
1. Зажгите свечу.
2. Пристально вглядывайтесь в самый центр пламени.
3. Не отводите взгляд и не моргайте.
4. Если глаза устали, слегка прищурьте их, смочите их собственной слезой, но не моргайте.
5. Снова расширьте глаза.
6. Вначале выполняйте упражнение в течение одной минуты. Каждый последующий день увеличивайте время на выполнение на пол-минуты минуту.
7. Делайте упражнение в течение тридцати дней. Время сосредоточенного взгляда на свечу должно в конце составлять не более тридцати минут. Когда это время истечет, закройте глаза и наблюдайте отпечаток пламени на сетчатке вашего глаза. Наблюдайте за пламенем до тех пор, пока оно не исчезнет. Проекция пламени будет сиять всеми цветами радуги.
8. В это время, закатывая глаза, попытайтесь перетащить проекция пламени в область межбровья.
9. Не напрягая глаза удерживайте там проекции пламени.
10. В начале выполнять упражнение будет сложно, но с опытом и практикой напряжения и затруднения исчезнут.
11. Когда проекция пламени исчезнет — откройте глаза.
12. Повторяйте упражнение в течение месяца.
Упражнения на концентрацию
Упражнения направлены на укрепление взаимосвязи между двумя полушариями головного мозга. Правый глаз соединен с левым полушарием, а левый глаз соединен с правым полушарием головного мозга. Когда мы смотрим на скомбинированную картинку и используем оба глаза, то связь между полушариями головного мозга достигнута. Предлагаемые ниже упражнения увеличивают умственный потенциал человека, увеличивают скорость и интенсивность самозаживляющих процессов в организме, удваивают нашу био-энергию.