Вы можете распределять задания по блокам или из общего списка задач выбирать те, которые сейчас наиболее подходят. Не потерять фокус на главном вам поможет расстановка приоритетов в запланированных заданиях (без разницы, планируете вы блоками или общим списком).
Полезный совет
Обязательно отмечайте то количество задач, после которого вы можете с чистой совестью в конце дня похвалить себя. Насколько высоко ставить планку – это ваше решение. Учитывайте лишь, что слишком низкая планка – это путь к успеванию малого, слишком высокая – к плохому настроению. Найдите для себя золотую середину.
Опыт других
У нас в семье два приоритетных направления маминой деятельности: приготовление пищи – раз, прогулка и занятия с детьми – два. И если только это выполнено, то мой день прошел не зря. Со всеми остальными заботами справляемся по мере их накопления, по мере выкраивания свободного времени, по мере появления условий для их выполнения.
Наталья Сниткова, мать шести детей, автор блога «Многодетная семья: успеть все!»
Помните, что эффективность в семье отличается от эффективности на работе. В семье главное – уют, спокойная эмоциональная обстановка, тогда как на работе основной акцент делается на выполнении заданий. Не нужно изо всех сил стараться приготовить ужин с ребенком на руках, если малыш всячески этому сопротивляется. Следует сначала позаботиться об эмоциональном благополучии. Успокойте ребенка, найдите ему другое занятие, включите его в приготовление пищи. И все же не бойтесь пробовать снова и снова. Если вам не удается выполнение каких-то дел с детьми, не бросайте сразу. И родители, и дети постепенно учатся и ко многому привыкают. Вводите все изменения без принуждения, в позитивном ключе. Ищите путь, а не препятствия.
Упражнение для эффективных родителей
Достаньте табличку, в которой вы планировали дела по блокам. Вечером расставьте все запланированные дела в каждом блоке в порядке приоритетности, как в совете на $25 000, и старайтесь следовать им на работе и проводя время без детей. С детьми будьте при выполнении заданий гибки, но последовательны. Ищите возможности включать в выполнение задач детей. Если это не удается, отвлекайте их внимание играми. Придумывайте игры, связанные с вашей деятельностью (например, на кухне – игры с кухонной утварью, крупой, тестом и т. д.). С ребенком постарше можно говорить о событиях дня. Вечером внимательно отследите количество выполненных дел и ваше состояние. Помогло ли такое планирование стать эффективнее? Что удалось, а что нет? Попробуйте внести коррективы.