1. Организовывать свой день так, чтобы всегда оставалось время для близких.
2. Разобраться в том, как наши близкие понимают любовь и какие наши действия помогают им чувствовать себя любимыми.
По сути, мы должны выделить для укрепления отношений время и использовать его наиболее эффективно.
«Любить» – это глагол, который означает действие.
Любовь-чувство есть плод любви-действия».
Стивен Кови, специалист по вопросам руководства, управления жизнью
Как организовать день так, чтобы укрепить отношения
Я хочу предложить вам несколько простых решений, которые смогут помочь в этом.
1. Выделите вечернее время для семейного общения. Заранее распланируйте день так, чтобы вечер был по возможности свободен от домашних дел и вы смогли посвятить время мужу и детям. Для этого, во-первых, нужно перенести максимум домашних дел на утро. Во-вторых, нужно отдохнуть днем (в идеале – в тихий час детей), чтобы вечером у вас остались силы не только накормить мужа и спросить, как дела, но и занять его кое-чем поинтереснее!
2. Организуйте свою занятость вне дома так, чтобы проводить с семьей не меньше четырех вечеров в неделю.
3. Как минимум раз в неделю планируйте «особый» вечер с мужем, когда вы сможете побыть хотя бы час наедине, без детей, – куда-нибудь сходить, заняться сексом.
4. Как минимум раз в месяц планируйте один час наедине с каждым из подросших детей. Пусть это будет особое «мамино» время, которое вы проводите так, как хочется вашему ребенку.
Важный момент: вы не обязаны беспрекословно следовать советам, приведенным выше. Это просто идеи, которые могут помочь вам организовать жизнь семьи так, чтоб оставить время для созидания истинной близости. Иногда у вас будет больше возможностей быть вместе и мои «нормы» будут выглядеть для вас сухим пайком. А иногда – наоборот: вы будете так перегружены, что даже один вечер с семьей будет казаться большой удачей.
АНЕКДОТ:
Дорогие женщины, если мужчина ничего вам не дарит, разбрасывает везде носки и сидит перед телевизором с бутылкой пива, значит, вы – та единственная, с которой ему действительно хорошо!
«Мало быть просто искренним. В любви надо объясняться на языке того, кого любишь».
Гэри Чепмен, психолог
Помните, что планы для вас, а не вы для планов. Старайтесь планировать время для укрепления близости каждый день. Делайте все, что в ваших силах, – и не расстраивайтесь, если все вышло не совсем так, как того хотелось. Пробуйте снова и снова – и будет получаться все лучше и лучше.