Закончив водные процедуры, необходимо выпить 250 г сыворотки простокваши тибетского гриба.
Перед сном нужно смочить пальцы в грибном кефире и в течение 5 минут массировать точку посередине лба, называемую «третий глаз», а также по 5 минут разминать точки на ладонях, расположенные между большими и указательными пальцами. После этого следует выпить 200 г кисломолочного напитка.
Обычно давление приходит в норму в течение 6–8 дней, но для поддержания нормального состояния рекомендуется выпивать как минимум две порции тибетской простокваши ежедневно – 200 г утром натощак и 200 вечером, перед отходом ко сну. Массаж всего тела и биологически активных точек также можно практиковать ежедневно.
Сердечная недостаточность
При этом заболевании для нормализации состояния хорошо помогает не только прием грибного кефира внутрь, но и ванночки для рук и ног, приготовленные с простоквашей или сывороткой.
Лечение
Утром натощак следует выпить 200 г грибного кефира.
После этого в широкую плоскую миску нужно налить кефира на 2 см и погрузить в него кисти рук. Пальцы при этом должны быть разведены. Продолжительность ванночки – 15 минут. При этом нужно удобно сесть, закрыть глаза и расслабиться, ровно дышать, отключившись от мыслей о насущных делах и проблемах, требующих решения. После ванночки следует обмыть руки прохладной водой и обсушить их при помощи мягкого полотенца, не растирая, и позавтракать.
Перед отходом ко сну нужно выпить еще одну порцию грибного кефира – 200 г и сделать ванночку для ног. В этот раз следует смешать сыворотку тибетской простокваши и теплую кипяченую воду в пропорции 2:3. Как и утром, необходимо сесть, заняв наиболее удобное положение, расслабиться и закрыть глаза, дыхание должно быть ровным и спокойным, мысли – о приятных вещах. Левую кисть нужно положить на область сердца, правую – на солнечное сплетение, представляя, как из солнечного сплетения выходит поток энергии, перетекает в правую руку, по ней движется к плечам и к левой руке, через кисть попадая в сердце, заряжает его и дальше растекается по всем сосудам тела.
Продолжительность ванночки – 15 минут.
Эти процедуры необходимо проделывать в течение 10–15 дней. Однако и после этого следует постоянно включать в свой рацион кисломолочные продукты, приготовленные на основе молока, сквашенного при помощи тибетского молочного гриба.
Аритмия, тахикардия
Эти недомогания обычно сопровождаются приступами сердцебиения, с которыми можно справиться при помощи примочек из тибетского грибного кефира, которые прикладываются к горлу и ко лбу.