Третий способ преодоления страха – понять его и не поддерживать. Задайте себе вопросы: почему вы боитесь; есть ли реальные основания для вашего страха; насколько они значимы; и насколько важно для вас сделать то, чего вы боитесь. «Надежда – это стремление души убедить себя в том, что желаемое сбудется… Страх же есть склонность души, убеждающая ее в том, что желание не сбудется» – не могу не согласиться с этой мыслью Рене Декарта. Подчас при рассмотрении вашего страха со всех сторон «плюсы» сразу же пересилят «минусы». Я неважно плаваю, но в свои сорок девять лет в маске и ластах впервые поплыла в открытом море, чтобы рассмотреть коралловые рифы и огромную мурену. Для этого мне достаточно было осознать, что соленая вода Красного моря просто выталкивает на поверхность, а рядом со мной опытный гид, который не позволит мне утонуть.
Четвертый способ преодолеть страх – не раздумывать долго, принять решение и действовать, зная, что назад пути нет.
Пятый способ – воспитывать в себе храбрость и отвагу. Это означает преодоление себя, чтобы войти в неизвестное. Храбрый человек знает, что такое страх, но он отодвигает его в сторону, а трус прислушивается к своим страхам и остается под их властью. Отбросьте страх, осознайте, что жизнь может быть светлой. Не надо бояться. Все, что нужно, – это больше осознанности. И каким бы ни был ваш страх, если вы рассмотрите его глазами наблюдателя, то будете удивлены – ваш страх растает, как снежок на ладони. А если нет, то, может быть, вам стоит прислушаться к вашему страху (он, как высокая температура, подчас выполняет защитную функцию) и не рисковать?
Учимся жить с нашими братьями меньшими
Доброе слово и кошке приятно.
Русская поговорка
Пустым кажется дом, если в нем нет кошки или собаки. Животные приносят активную янскую энергетику в помещение и жизнь хозяев. Наиболее явным проводником космической энергии является кошка. В ней внешнее спокойствие сочетается с осторожностью и постоянной готовностью защитить себя и свое пространство. Ни одного движения кошка не делает просто так. Каждый ее шаг наполнен смыслом. Кошки хорошо видят параллельный мир с его сущностями, отлично чувствуют магнитные поля и колебания земли. Они прекрасные экстрасенсы. Иногда домовые показываются в образе кошки. К примеру, наш персидский кот Бася мог одновременно показываться в разных комнатах и на глазах растворяться в воздухе. Все дело в том, что только в одной из комнат он был реальным, в ошейнике, а в другой – уже без ошейника (так в его образе шутил домовой).